Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Quail meat
  5. Compare
  6. Quail meat vs. Сервелат

Сравнить продукты Quail meat и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Quail meat vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Quail meat
Quail meat
7
:
3
Сервелат
Сервелат
Содержит больше Кальций +44.4%
Содержит больше Железо +94.6%
Содержит больше Магний +64.3%
Содержит больше Фосфор +147.7%
Содержит меньше Натрий -95.9%
Содержит больше Медь +238%
Содержит больше Калий +20.4%
Содержит больше Селен +22.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.56
Quail meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 149% 17% 118% 20% 7% 66% 169% 3% 91%
Сервелат
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 77% 10% 48% 23% 170% 70% 50% 0% 111%
Содержит больше Кальций +44.4%
Содержит больше Железо +94.6%
Содержит больше Магний +64.3%
Содержит больше Фосфор +147.7%
Содержит меньше Натрий -95.9%
Содержит больше Медь +238%
Содержит больше Калий +20.4%
Содержит больше Селен +22.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.56

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Quail meat
Quail meat
6
:
6
Сервелат
Сервелат
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +62.7%
Содержит больше Витамин B3 +74.9%
Содержит больше Витамин B6 +130.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин C +172.1%
Содержит больше Витамин B2 +26.9%
Содержит больше Витамин B12 +1179.1%
Quail meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 21% 61% 60% 142% 47% 139% 6% 54% 0%
Сервелат
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 34% 56% 38% 77% 81% 0% 60% 2% 688% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +62.7%
Содержит больше Витамин B3 +74.9%
Содержит больше Витамин B6 +130.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин C +172.1%
Содержит больше Витамин B2 +26.9%
Содержит больше Витамин B12 +1179.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Quail meat
Quail meat
2
:
3
Сервелат
Сервелат
Содержит больше Белки +12.5%
Содержит больше Вода +54.2%
Содержит больше Жиры +152.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.61
Quail meat
20% 12% 70%
Белки: 19.63 г
Жиры: 12.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.65 г
Другое: 0 г
Сервелат
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше Белки +12.5%
Содержит больше Вода +54.2%
Содержит больше Жиры +152.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.61

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Quail meat
Quail meat
2
:
1
Сервелат
Сервелат
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +148.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +210.3%
Quail meat
32% 40% 28%
Насыщенные жиры: 3.38 г
Мононенасыщенные жиры: 4.18 г
Полиненасыщенные жиры: 2.98 г
Сервелат
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: 1.2 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +148.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +210.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Quail meat Сервелат
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Quail meat Сервелат Мнение
0g 3.33g Сервелат
Белки 19.63g 17.45g Quail meat
Жиры 12.05g 30.43g Сервелат
Углеводы 0g 3.33g Сервелат
Калорийность 192kcal 362kcal Сервелат
Сахар 0.85g Quail meat
Кальций 13mg 9mg Quail meat
Железо 3.97mg 2.04mg Quail meat
Магний 23mg 14mg Quail meat
Фосфор 275mg 111mg Quail meat
Калий 216mg 260mg Сервелат
Натрий 53mg 1300mg Quail meat
Цинк 2.42mg 2.56mg Сервелат
Медь 0.507mg 0.15mg Quail meat
Марганец 0.019mg Quail meat
Селен 16.6µg 20.3µg Сервелат
Витамин A 243IU 0IU Quail meat
Витамин A, RAE 73µg 0µg Quail meat
Витамин E 0.22mg Сервелат
Витамин D 44IU Сервелат
Витамин D 1.1µg Сервелат
Витамин C 6.1mg 16.6mg Сервелат
Витамин B1 0.244mg 0.15mg Quail meat
Витамин B2 0.26mg 0.33mg Сервелат
Витамин B3 7.538mg 4.31mg Quail meat
Витамин B5 0.772mg Quail meat
Витамин B6 0.6mg 0.26mg Quail meat
Витамин B9, общий 8µg 2µg Quail meat
Витамин B12 0.43µg 5.5µg Сервелат
Витамин K 1.3µg Сервелат
Триптофан 0.288mg Quail meat
Треонин 0.945mg Quail meat
Изолейцин 1.013mg Quail meat
Лейцин 1.613mg Quail meat
Лизин 1.645mg Quail meat
Метионин 0.591mg Quail meat
Фенилаланин 0.826mg Quail meat
Валин 1.033mg Quail meat
Гистидин 0.696mg Quail meat
Холестерин 76mg 74mg Сервелат
Насыщенные жиры 3.38g 11.51g Quail meat
0.01g 0g Quail meat
0.03g 0g Quail meat
Мононенасыщенные жиры 4.18g 12.97g Сервелат
Полиненасыщенные жиры 2.98g 1.2g Quail meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Quail meat Сервелат
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Quail meat
Quail meat vs Курятина
Курятина
Quail meat
Quail meat vs Индейка
Индейка
Quail meat
Quail meat vs Мясо кролика
Мясо кролика
Сервелат
Сервелат vs Пепперони
Пепперони
Сервелат
Сервелат vs Салями
Салями
Сервелат
Сервелат vs Колбаса
Колбаса

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
Quail meat
87%
Сервелат
Итоговая оценка минералов
64%
Quail meat
56%
Сервелат

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1247mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Quail meat
Гликемический индекс продукта Quail meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail meat
Quail meat дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Quail meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172418/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.