Сравнить продукты Quail meat и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+301%
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Содержит
меньше
Натрий
-36.1%
Содержит
больше
Медь
+392.2%
Содержит
больше
Селен
+21.2%
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+56%
Содержит
больше
Цинк
+59.9%
Содержит
больше
Марганец
+84.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Содержит
больше
Железо
+301%
Содержит
больше
Фосфор
+26.7%
Содержит
меньше
Натрий
-36.1%
Содержит
больше
Медь
+392.2%
Содержит
больше
Селен
+21.2%
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+56%
Содержит
больше
Цинк
+59.9%
Содержит
больше
Марганец
+84.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+248.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+195.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.27
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 8.03
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+248.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+195.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.27
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 8.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+59.4%
Содержит
больше
Белки
+24.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.76
Одинаковое количество вещества Другое - 1.3
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Жиры
+59.4%
Содержит
больше
Белки
+24.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.76
Одинаковое количество вещества Другое - 1.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+441.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.1%
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Насыщенные жиры:
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+441.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 19.63g | 24.38g |
|
| Жиры | 12.05g | 7.56g |
|
| Калорийность | 192kcal | 172kcal |
|
| Кальций | 13mg | 17mg |
|
| Железо | 3.97mg | 0.99mg |
|
| Магний | 23mg | 24mg |
|
| Фосфор | 275mg | 217mg |
|
| Калий | 216mg | 337mg |
|
| Натрий | 53mg | 83mg |
|
| Цинк | 2.42mg | 3.87mg |
|
| Медь | 0.507mg | 0.103mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.035mg |
|
| Селен | 16.6µg | 13.7µg |
|
| Витамин A | 243IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 73µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин C | 6.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.244mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 7.538mg | 8.03mg |
|
| Витамин B5 | 0.772mg | 1.16mg |
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.39mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0.43µg | 1.27µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.288mg | 0.247mg |
|
| Треонин | 0.945mg | 1.065mg |
|
| Изолейцин | 1.013mg | 1.201mg |
|
| Лейцин | 1.613mg | 1.94mg |
|
| Лизин | 1.645mg | 2.009mg |
|
| Метионин | 0.591mg | 0.569mg |
|
| Фенилаланин | 0.826mg | 0.984mg |
|
| Валин | 1.033mg | 1.347mg |
|
| Гистидин | 0.696mg | 0.885mg |
|
| Холестерин | 76mg | 103mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.38g | 3.04g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.18g | 2.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 0.55g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
47%
Итоговая оценка минералов
64%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.34g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail meat дешевле (Разница - $2.2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах