Сравнить продукты Radish seeds и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Кальций
+611.8%
Содержит
больше
Железо
+205.8%
Содержит
больше
Магний
+115.9%
Содержит
больше
Калий
+216.3%
Содержит
больше
Цинк
+19.6%
Содержит
больше
Медь
+245.8%
Содержит
больше
Марганец
+998.1%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Кальций
+611.8%
Содержит
больше
Железо
+205.8%
Содержит
больше
Магний
+115.9%
Содержит
больше
Калий
+216.3%
Содержит
больше
Цинк
+19.6%
Содержит
больше
Медь
+245.8%
Содержит
больше
Марганец
+998.1%
Содержит
больше
Селен
+50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+160.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+155%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+217.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.5%
Содержит
больше
Витамин A
+6938.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+243.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.4%
Содержит
больше
Витамин C
+160.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+155%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+217.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.5%
Содержит
больше
Витамин A
+6938.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+243.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+40.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+19.3%
Содержит
больше
Вода
+22.8%
Содержит
больше
Белки
+47%
Содержит
больше
Углеводы
+380.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.65
Белки:
3.81 г
Жиры:
2.53 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Содержит
больше
Жиры
+19.3%
Содержит
больше
Вода
+22.8%
Содержит
больше
Белки
+47%
Содержит
больше
Углеводы
+380.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.65
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+417.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.065
Насыщенные жиры:
0.767 г
Мононенасыщенные жиры:
0.419 г
Полиненасыщенные жиры:
1.141 г
Насыщенные жиры:
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
1.065 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+417.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.065
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 6.31g |
|
|
| Белки | 3.81g | 5.6g |
|
| Жиры | 2.53g | 2.12g |
|
| Углеводы | 3.6g | 17.31g |
|
| Калорийность | 43kcal | 93kcal |
|
| Сахар | 6.3g |
|
|
| Клетчатка | 11g |
|
|
| Кальций | 51mg | 363mg |
|
| Железо | 0.86mg | 2.63mg |
|
| Магний | 44mg | 95mg |
|
| Фосфор | 113mg | 91mg |
|
| Калий | 86mg | 272mg |
|
| Натрий | 6mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.12mg | 0.415mg |
|
| Марганец | 0.26mg | 2.855mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 391IU | 27521IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 1376µg |
|
| Витамин E | 2mg |
|
|
| Витамин C | 28.9mg | 11.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.354mg |
|
| Витамин B3 | 2.853mg | 2.362mg |
|
| Витамин B5 | 0.733mg | 0.231mg |
|
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 95µg | 83µg |
|
| Витамин K | 108.6µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.767g | 0.336g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.419g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.141g | 1.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
192%
Итоговая оценка минералов
23%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.431g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Radish seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Radish seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Radish seeds дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах