Сравнить продукты Roast beef и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+118%
Содержит
больше
Калий
+148.8%
Содержит
меньше
Натрий
-34.4%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Медь
+74.4%
Содержит
больше
Селен
+38.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.04
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+118%
Содержит
больше
Калий
+148.8%
Содержит
меньше
Натрий
-34.4%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Медь
+74.4%
Содержит
больше
Селен
+38.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.04
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+122.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+23.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+248.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+169.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+122.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+23.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+248.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+54.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+169.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+63.2%
Содержит
больше
Жиры
+724.7%
Содержит
больше
Углеводы
+420.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.45
Одинаковое количество вещества Другое - 3.61
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Содержит
больше
Вода
+63.2%
Содержит
больше
Жиры
+724.7%
Содержит
больше
Углеводы
+420.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.45
Одинаковое количество вещества Другое - 3.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+752.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+344.4%
Насыщенные жиры:
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
0.27 г
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+752.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+344.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.64g | 3.33g |
|
|
| Белки | 18.62g | 17.45g |
|
| Жиры | 3.69g | 30.43g |
|
| Углеводы | 0.64g | 3.33g |
|
| Калорийность | 115kcal | 362kcal |
|
| Сахар | 0.29g | 0.85g |
|
| Кальций | 5mg | 9mg |
|
| Железо | 2.05mg | 2.04mg |
|
| Магний | 20mg | 14mg |
|
| Фосфор | 242mg | 111mg |
|
| Калий | 647mg | 260mg |
|
| Натрий | 853mg | 1300mg |
|
| Цинк | 3.2mg | 2.56mg |
|
| Медь | 0.086mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.015mg |
|
|
| Селен | 14.7µg | 20.3µg |
|
| Витамин A | 11IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 1IU | 44IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 16.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 5.581mg | 4.31mg |
|
| Витамин B5 | 0.566mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 2.04µg | 5.5µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.3µg |
|
| Холестерин | 51mg | 74mg |
|
| Транс-жиры | 0.148g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.318g | 11.51g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.012g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.521g | 12.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.27g | 1.2g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.14g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
87%
Итоговая оценка минералов
56%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Roast beef содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Roast beef содержит меньше вещества Натрий (Разница - 447mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.192g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Roast beef ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Roast beef дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах