Сравнить продукты Salmonberries и Ананасовый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+29%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+237.5%
Содержит
больше
Цинк
+154.5%
Содержит
больше
Марганец
+118.3%
Содержит
больше
Калий
+18.2%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Медь
+130%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Содержит
больше
Железо
+29%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+237.5%
Содержит
больше
Цинк
+154.5%
Содержит
больше
Марганец
+118.3%
Содержит
больше
Калий
+18.2%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Медь
+130%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+9820%
Содержит
больше
Витамин E
+7950%
Содержит
больше
Витамин B2
+195.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+134.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+198.2%
Содержит
больше
Витамин K
+4833.3%
Содержит
больше
Витамин C
+376.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+28.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 18
Содержит
больше
Витамин A
+9820%
Содержит
больше
Витамин E
+7950%
Содержит
больше
Витамин B2
+195.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+134.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+198.2%
Содержит
больше
Витамин K
+4833.3%
Содержит
больше
Витамин C
+376.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+28.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 18
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+136.1%
Содержит
больше
Жиры
+175%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+28.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Содержит
больше
Белки
+136.1%
Содержит
больше
Жиры
+175%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+28.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+7550%
Содержит
больше
Глюкоза
+144.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+117.7%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.53 г
Глюкоза:
4.65 г
Фруктоза:
3.81 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+7550%
Содержит
больше
Глюкоза
+144.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+117.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.15g | 12.67g |
|
|
| Белки | 0.85g | 0.36g |
|
| Жиры | 0.33g | 0.12g |
|
| Углеводы | 10.05g | 12.87g |
|
| Калорийность | 47kcal | 53kcal |
|
| Фруктоза | 1.75g | 3.81g |
|
| Сахар | 3.66g | 9.98g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 0.2g |
|
| Кальций | 13mg | 13mg | |
| Железо | 0.4mg | 0.31mg |
|
| Магний | 15mg | 12mg |
|
| Фосфор | 27mg | 8mg |
|
| Калий | 110mg | 130mg |
|
| Натрий | 14mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.11mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 1.1mg | 0.504mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 496IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 50µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.61mg | 0.02mg |
|
| Витамин C | 9.2mg | 43.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 0.466mg | 0.199mg |
|
| Витамин B5 | 0.167mg | 0.056mg |
|
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 18µg |
|
| Витамин K | 14.8µg | 0.3µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.008g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
18%
Итоговая оценка минералов
21%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Salmonberries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Salmonberries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Salmonberries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Salmonberries ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Salmonberries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах