Сравнить продукты Scallop и Scup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+27.6%
Содержит
больше
Фосфор
+79.7%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Кальций
+410%
Содержит
больше
Железо
+17.2%
Содержит
больше
Калий
+17.2%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Медь
+97%
Содержит
больше
Марганец
+55.2%
Содержит
больше
Селен
+115.7%
Содержит
больше
Магний
+27.6%
Содержит
больше
Фосфор
+79.7%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Кальций
+410%
Содержит
больше
Железо
+17.2%
Содержит
больше
Калий
+17.2%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Медь
+97%
Содержит
больше
Марганец
+55.2%
Содержит
больше
Селен
+115.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
6
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+32.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1980%
Содержит
больше
Витамин B1
+958.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+408.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+364.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+136.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+208.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+32.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1980%
Содержит
больше
Витамин B1
+958.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+408.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+364.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+136.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+208.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+17.9%
Содержит
больше
Жиры
+316.7%
Содержит
больше
Другое
+30.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.42
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+17.9%
Содержит
больше
Жиры
+316.7%
Содержит
больше
Другое
+30.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.42
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.41g | 0g | ||
Белки | 20.54g | 24.21g | |
Жиры | 0.84g | 3.5g | |
Углеводы | 5.41g | 0g | |
Калорийность | 111kcal | 135kcal | |
Крахмал | 3.69g | ||
Кальций | 10mg | 51mg | |
Железо | 0.58mg | 0.68mg | |
Магний | 37mg | 29mg | |
Фосфор | 426mg | 237mg | |
Калий | 314mg | 368mg | |
Натрий | 667mg | 54mg | |
Цинк | 1.55mg | 0.62mg | |
Медь | 0.033mg | 0.065mg | |
Марганец | 0.029mg | 0.045mg | |
Селен | 21.7µg | 46.8µg | |
Витамин A | 5IU | 104IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 31µg | |
Витамин D | 2IU | ||
Витамин B1 | 0.012mg | 0.127mg | |
Витамин B2 | 0.024mg | 0.122mg | |
Витамин B3 | 1.076mg | 4.994mg | |
Витамин B5 | 0.366mg | 0.865mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.346mg | |
Витамин B9, общий | 20µg | 17µg | |
Витамин B12 | 2.15µg | 1.62µg | |
Триптофан | 0.173mg | 0.271mg | |
Треонин | 0.629mg | 1.061mg | |
Изолейцин | 0.692mg | 1.115mg | |
Лейцин | 1.226mg | 1.967mg | |
Лизин | 1.258mg | 2.223mg | |
Метионин | 0.487mg | 0.716mg | |
Фенилаланин | 0.597mg | 0.945mg | |
Валин | 0.645mg | 1.247mg | |
Гистидин | 0.314mg | 0.713mg | |
Холестерин | 41mg | 67mg | |
Транс-жиры | 0.009g | ||
Насыщенные жиры | 0.218g | ||
0.104g | |||
0.072g | |||
0.005g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.082g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.222g | ||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
42%
Итоговая оценка минералов
52%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 613mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.218g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scallop содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scallop ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах