Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Scup
  5. Compare
  6. Scup vs. Drum fish

Сравнить продукты Scup и Drum fish

Сравнить

Инфографика

Scup vs Drum fish infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Scup
Scup
4
:
6
Drum fish
Drum fish
Содержит меньше Натрий -43.8%
Содержит больше Селен +188.9%
Содержит больше Кальций +51%
Содержит больше Железо +69.1%
Содержит больше Магний +31%
Содержит больше Цинк +37.1%
Содержит больше Медь +356.9%
Содержит больше Марганец +1893.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 231
Одинаковое количество вещества Калий - 353
Scup
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 26% 21% 102% 33% 8% 17% 22% 6% 256%
Drum fish
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 44% 28% 99% 32% 13% 24% 99% 117% 89%
Содержит меньше Натрий -43.8%
Содержит больше Селен +188.9%
Содержит больше Кальций +51%
Содержит больше Железо +69.1%
Содержит больше Магний +31%
Содержит больше Цинк +37.1%
Содержит больше Медь +356.9%
Содержит больше Марганец +1893.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 231
Одинаковое количество вещества Калий - 353

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Scup
Scup
2
:
4
Drum fish
Drum fish
Содержит больше Витамин B1 +56.8%
Содержит больше Витамин B3 +74.5%
Содержит больше Витамин A +88.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +69.7%
Содержит больше Витамин B12 +42.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.865
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.346
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Scup
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 0% 0% 0% 32% 29% 94% 52% 80% 13% 203% 0%
Drum fish
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 0% 0% 4% 21% 48% 54% 52% 80% 13% 289% 0%
Содержит больше Витамин B1 +56.8%
Содержит больше Витамин B3 +74.5%
Содержит больше Витамин A +88.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +69.7%
Содержит больше Витамин B12 +42.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.865
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.346
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Scup
Scup
2
:
2
Drum fish
Drum fish
Содержит больше Другое +1448%
Содержит больше Жиры +80.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.49
Одинаковое количество вещества Вода - 70.94
Scup
24% 4% 68% 4%
Белки: 24.21 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.42 г
Другое: 3.87 г
Drum fish
22% 6% 71%
Белки: 22.49 г
Жиры: 6.32 г
Углеводы: 0 г
Вода: 70.94 г
Другое: 0.25 г
Содержит больше Другое +1448%
Содержит больше Жиры +80.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.49
Одинаковое количество вещества Вода - 70.94

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Scup Drum fish
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Scup Drum fish Мнение
Белки 24.21g 22.49g Scup
Жиры 3.5g 6.32g Drum fish
Калорийность 135kcal 153kcal Drum fish
Кальций 51mg 77mg Drum fish
Железо 0.68mg 1.15mg Drum fish
Магний 29mg 38mg Drum fish
Фосфор 237mg 231mg Scup
Калий 368mg 353mg Scup
Натрий 54mg 96mg Scup
Цинк 0.62mg 0.85mg Drum fish
Медь 0.065mg 0.297mg Drum fish
Марганец 0.045mg 0.897mg Drum fish
Селен 46.8µg 16.2µg Scup
Витамин A 104IU 196IU Drum fish
Витамин A, RAE 31µg 59µg Drum fish
Витамин C 0mg 1mg Drum fish
Витамин B1 0.127mg 0.081mg Scup
Витамин B2 0.122mg 0.207mg Drum fish
Витамин B3 4.994mg 2.862mg Scup
Витамин B5 0.865mg 0.865mg
Витамин B6 0.346mg 0.346mg
Витамин B9, общий 17µg 17µg
Витамин B12 1.62µg 2.31µg Drum fish
Триптофан 0.271mg 0.252mg Scup
Треонин 1.061mg 0.986mg Scup
Изолейцин 1.115mg 1.036mg Scup
Лейцин 1.967mg 1.828mg Scup
Лизин 2.223mg 2.065mg Scup
Метионин 0.716mg 0.666mg Scup
Фенилаланин 0.945mg 0.878mg Scup
Валин 1.247mg 1.159mg Scup
Гистидин 0.713mg 0.662mg Scup
Холестерин 67mg 82mg Scup
Насыщенные жиры 1.434g Scup
0.368g Drum fish
0.295g Drum fish
0.185g Drum fish
Мононенасыщенные жиры 2.807g Drum fish
Полиненасыщенные жиры 1.479g Drum fish

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Scup Drum fish
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Scup
Scup vs Seatrout raw
Seatrout raw
Scup
Scup vs Shad raw
Shad raw
Scup
Scup vs Sheepshead raw
Sheepshead raw
Drum fish
Drum fish vs Eel raw
Eel raw
Drum fish
Drum fish vs Flatfish raw
Flatfish raw
Drum fish
Drum fish vs Grouper fish
Grouper fish

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Scup
48%
Drum fish
Итоговая оценка минералов
50%
Scup
56%
Drum fish

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scup
Scup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scup
Scup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scup
Scup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.434g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Drum fish
Продукт Drum fish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Scup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174241/nutrients
  2. Drum fish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171993/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.