Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Chocolate pudding

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Chocolate pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +42.5%
Содержит больше Кальций +246.7%
Содержит больше Магний +90%
Содержит больше Фосфор +290.2%
Содержит меньше Натрий -10.4%
Содержит больше Цинк +152.9%
Содержит больше Медь +70%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий - 168
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 22% 8% 27% 14% 42% 5% 14% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 15% 14% 102% 15% 38% 12% 23% 9% 13%
Содержит больше Железо +42.5%
Содержит больше Кальций +246.7%
Содержит больше Магний +90%
Содержит больше Фосфор +290.2%
Содержит меньше Натрий -10.4%
Содержит больше Цинк +152.9%
Содержит больше Медь +70%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий - 168

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +20%
Содержит больше Витамин B3 +20.4%
Содержит больше Витамин D +700%
Содержит больше Витамин C +60%
Содержит больше Витамин B1 +70%
Содержит больше Витамин B2 +47%
Содержит больше Витамин B5 +585%
Содержит больше Витамин B6 +72.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин B12 +47.6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 12% 3% 2% 5% 24% 3% 3% 6% 2% 27% 22%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 9% 34% 3% 17% 9% 4% 39% 0%
Содержит больше Витамин A +20%
Содержит больше Витамин B3 +20.4%
Содержит больше Витамин D +700%
Содержит больше Витамин C +60%
Содержит больше Витамин B1 +70%
Содержит больше Витамин B2 +47%
Содержит больше Витамин B5 +585%
Содержит больше Витамин B6 +72.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин B12 +47.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +1481.8%
Содержит больше Углеводы +237.4%
Содержит больше Вода +4651%
Содержит больше Другое +20.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.15
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
Содержит больше Жиры +1481.8%
Содержит больше Углеводы +237.4%
Содержит больше Вода +4651%
Содержит больше Другое +20.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.15

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1631.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +802.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.3%
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: 1.191 г
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: 0.132 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1631.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +802.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Skor bar Chocolate pudding
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Chocolate pudding Мнение
62.43g 18.49g Skor bar
Белки 3.13g 3.15g Chocolate pudding
Жиры 30.37g 1.92g Skor bar
Углеводы 63.73g 18.89g Skor bar
Калорийность 541kcal 105kcal Skor bar
Сахар 59.89g Chocolate pudding
Клетчатка 1.3g 0.4g Skor bar
Кальций 30mg 104mg Chocolate pudding
Железо 0.57mg 0.4mg Skor bar
Магний 10mg 19mg Chocolate pudding
Фосфор 61mg 238mg Chocolate pudding
Калий 153mg 168mg Chocolate pudding
Натрий 317mg 284mg Chocolate pudding
Цинк 0.17mg 0.43mg Chocolate pudding
Медь 0.04mg 0.068mg Chocolate pudding
Марганец 0mg 0.062mg Chocolate pudding
Селен 0µg 2.3µg Chocolate pudding
Витамин A 204IU 170IU Skor bar
Витамин A, RAE 61µg 46µg Skor bar
Витамин E 0.58mg Skor bar
Витамин D 3IU 33IU Chocolate pudding
Витамин D 0.1µg 0.8µg Chocolate pudding
Витамин C 0.5mg 0.8mg Chocolate pudding
Витамин B1 0.02mg 0.034mg Chocolate pudding
Витамин B2 0.1mg 0.147mg Chocolate pudding
Витамин B3 0.13mg 0.108mg Skor bar
Витамин B5 0.04mg 0.274mg Chocolate pudding
Витамин B6 0.022mg 0.038mg Chocolate pudding
Витамин B9, общий 2µg 5µg Chocolate pudding
Витамин B12 0.21µg 0.31µg Chocolate pudding
Витамин K 8.6µg Skor bar
Триптофан 0.044mg Chocolate pudding
Треонин 0.139mg Chocolate pudding
Изолейцин 0.182mg Chocolate pudding
Лейцин 0.295mg Chocolate pudding
Лизин 0.239mg Chocolate pudding
Метионин 0.074mg Chocolate pudding
Фенилаланин 0.151mg Chocolate pudding
Валин 0.208mg Chocolate pudding
Гистидин 0.082mg Chocolate pudding
Холестерин 53mg 6mg Chocolate pudding
Насыщенные жиры 18.78g 1.064g Chocolate pudding
Мононенасыщенные жиры 9.714g 0.561g Skor bar
Полиненасыщенные жиры 1.191g 0.132g Skor bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Skor bar Chocolate pudding
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Skor bar
12%
Chocolate pudding
Итоговая оценка минералов
14%
Skor bar
27%
Chocolate pudding

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Skor bar
Гликемический индекс продукта Skor bar ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.716g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chocolate pudding
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chocolate pudding
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.