Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Skor bar и Chocolate pudding

Сравнить

Инфографика

Skor bar vs Chocolate pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.5%
Содержит больше МагнийМагний +90%
Содержит больше КальцийКальций +246.7%
Содержит больше МедьМедь +70%
Содержит больше ЦинкЦинк +152.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +290.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~168mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +32.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Содержит больше Витамин DВитамин D +700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +585%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +72.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +47.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Skor bar Chocolate pudding DV% diff.
Насыщенные жиры 18.78g 1.064g 81%
Жиры 30.37g 1.92g 44%
Фосфор 61mg 238mg 25%
Мононенасыщенные жиры 9.714g 0.561g 23%
Калорийность 541kcal 105kcal 22%
Холестерин 53mg 6mg 16%
Углеводы 63.73g 18.89g 15%
Полиненасыщенные жиры 1.191g 0.132g 7%
Витамин K 8.6µg 7%
Кальций 30mg 104mg 7%
Витамин B5 0.04mg 0.274mg 5%
Витамин B12 0.21µg 0.31µg 4%
Витамин B2 0.1mg 0.147mg 4%
Витамин D 0.1µg 0.8µg 4%
Витамин E 0.58mg 4%
Селен 0µg 2.3µg 4%
Витамин D 3IU 33IU 4%
Клетчатка 1.3g 0.4g 4%
Медь 0.04mg 0.068mg 3%
Марганец 0mg 0.062mg 3%
Цинк 0.17mg 0.43mg 2%
Железо 0.57mg 0.4mg 2%
Магний 10mg 19mg 2%
Кофеин 10mg 1mg 2%
Витамин A 61µg 46µg 2%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Холин 3.1mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.034mg 1%
Витамин B6 0.022mg 0.038mg 1%
Натрий 317mg 284mg 1%
Белки 3.13g 3.15g 0%
Витамин C 0.5mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 62.43g 18.49g N/A
Калий 153mg 168mg 0%
Сахар 59.89g N/A
Витамин B3 0.13mg 0.108mg 0%
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1481.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +237.4%
Содержит больше ВодаВода +4651%
Содержит больше ДругоеДругое +20.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1631.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +802.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.