Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты SlimFast shake и Apple juice

Сравнить

Инфографика

SlimFast shake vs Apple juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1525%
Содержит больше Железо +700%
Содержит больше Магний +780%
Содержит больше Фосфор +1842.9%
Содержит больше Калий +77.2%
Содержит больше Цинк +4150%
Содержит больше Медь +16.7%
Содержит больше Селен +4400%
Содержит меньше Натрий -94.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 39% 36% 32% 59% 16% 10% 24% 5% 0% 25%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 5% 4% 3% 9% 1% 1% 4% 10% 1%
Содержит больше Кальций +1525%
Содержит больше Железо +700%
Содержит больше Магний +780%
Содержит больше Фосфор +1842.9%
Содержит больше Калий +77.2%
Содержит больше Цинк +4150%
Содержит больше Медь +16.7%
Содержит больше Селен +4400%
Содержит меньше Натрий -94.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +56400%
Содержит больше Витамин E +45700%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +2055.6%
Содержит больше Витамин B1 +709.5%
Содержит больше Витамин B2 +1017.6%
Содержит больше Витамин B3 +3174%
Содержит больше Витамин B5 +2338.8%
Содержит больше Витамин B6 +1055.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 34% 92% 34% 65% 43% 44% 45% 72% 48% 30% 75% 17%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 3% 6% 4% 2% 3% 5% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +56400%
Содержит больше Витамин E +45700%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +2055.6%
Содержит больше Витамин B1 +709.5%
Содержит больше Витамин B2 +1017.6%
Содержит больше Витамин B3 +3174%
Содержит больше Витамин B5 +2338.8%
Содержит больше Витамин B6 +1055.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +6490%
Содержит больше Жиры +2115.4%
Содержит больше Другое +487%
Содержит больше Углеводы +1229.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.24
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше Белки +6490%
Содержит больше Жиры +2115.4%
Содержит больше Другое +487%
Содержит больше Углеводы +1229.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.24

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +34900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +643.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.1%
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: 0.29 г
33% 9% 58%
Насыщенные жиры: 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: 0.039 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +34900%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +643.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
SlimFast shake Apple juice
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient SlimFast shake Apple juice Мнение
0.45g 11.1g Apple juice
Белки 6.59g 0.1g SlimFast shake
Жиры 2.88g 0.13g SlimFast shake
Углеводы 0.85g 11.3g Apple juice
Калорийность 58kcal 46kcal SlimFast shake
Фруктоза 5.73g Apple juice
Сахар 0.6g 9.62g SlimFast shake
Клетчатка 0.4g 0.2g SlimFast shake
Кальций 130mg 8mg SlimFast shake
Железо 0.96mg 0.12mg SlimFast shake
Магний 44mg 5mg SlimFast shake
Фосфор 136mg 7mg SlimFast shake
Калий 179mg 101mg SlimFast shake
Натрий 72mg 4mg Apple juice
Цинк 0.85mg 0.02mg SlimFast shake
Медь 0.014mg 0.012mg SlimFast shake
Марганец 0.074mg Apple juice
Селен 4.5µg 0.1µg SlimFast shake
Витамин A 565IU 1IU SlimFast shake
Витамин A, RAE 171µg 0µg SlimFast shake
Витамин E 4.58mg 0.01mg SlimFast shake
Витамин D 45IU 0IU SlimFast shake
Витамин D 1.1µg 0µg SlimFast shake
Витамин C 19.4mg 0.9mg SlimFast shake
Витамин B1 0.17mg 0.021mg SlimFast shake
Витамин B2 0.19mg 0.017mg SlimFast shake
Витамин B3 2.39mg 0.073mg SlimFast shake
Витамин B5 1.195mg 0.049mg SlimFast shake
Витамин B6 0.208mg 0.018mg SlimFast shake
Витамин B9, общий 39µg 0µg SlimFast shake
Витамин B12 0.6µg 0µg SlimFast shake
Витамин K 6.5µg 0µg SlimFast shake
Холестерин 4mg 0mg Apple juice
Насыщенные жиры 0.45g 0.022g Apple juice
Мононенасыщенные жиры 2.1g 0.006g SlimFast shake
Полиненасыщенные жиры 0.29g 0.039g SlimFast shake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
SlimFast shake Apple juice
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
SlimFast shake
2%
Apple juice
Итоговая оценка минералов
24%
SlimFast shake
4%
Apple juice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
SlimFast shake
SlimFast shake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
SlimFast shake
Гликемический индекс продукта SlimFast shake ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apple juice
Apple juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple juice
Apple juice содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple juice
Apple juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.428g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients
  2. Apple juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.