Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты SlimFast shake и Яблочный сок

Сравнить

Инфографика

SlimFast shake vs Яблочный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 8.9% 4.5% 4% 0.55% 3% 0.52% 9.7% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +780%
Содержит больше КальцийКальций +1525%
Содержит больше КалийКалий +77.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +700%
Содержит больше МедьМедь +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +4150%
Содержит больше ФосфорФосфор +1842.9%
Содержит больше СеленСелен +4400%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0.2% 0% 5.3% 3.9% 1.4% 2.9% 4.2% 0% 0% 0% 0.98%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2055.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +45700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +709.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1017.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3174%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2338.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1055.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient SlimFast shake Яблочный сок DV% diff.
Витамин E 4.58mg 0.01mg 30%
Витамин B12 0.6µg 0µg 25%
Витамин B5 1.195mg 0.049mg 23%
Витамин C 19.4mg 0.9mg 21%
Витамин A 171µg 0µg 19%
Фосфор 136mg 7mg 18%
Витамин B6 0.208mg 0.018mg 15%
Витамин B3 2.39mg 0.073mg 14%
Белки 6.59g 0.1g 13%
Витамин B2 0.19mg 0.017mg 13%
Кальций 130mg 8mg 12%
Витамин B1 0.17mg 0.021mg 12%
Железо 0.96mg 0.12mg 11%
Витамин B9 39µg 0µg 10%
Магний 44mg 5mg 9%
Селен 4.5µg 0.1µg 8%
Цинк 0.85mg 0.02mg 8%
Фруктоза 5.73g 7%
Витамин D 45IU 0IU 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.1g 0.006g 5%
Витамин K 6.5µg 0µg 5%
Жиры 2.88g 0.13g 4%
Натрий 72mg 4mg 3%
Углеводы 0.85g 11.3g 3%
Марганец 0.074mg 3%
Калий 179mg 101mg 2%
Насыщенные жиры 0.45g 0.022g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.29g 0.039g 2%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Клетчатка 0.4g 0.2g 1%
Калорийность 58kcal 46kcal 1%
Чистые углеводы 0.45g 11.1g N/A
Сахар 0.6g 9.62g N/A
Медь 0.014mg 0.012mg 0%
Холин 0mg 1.8mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +6490%
Содержит больше ЖирыЖиры +2115.4%
Содержит больше ДругоеДругое +487%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1229.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.24g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
33% 9% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.039 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +643.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients
  2. Яблочный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.