Сравнить продукты Sofrito sauce и Celery soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+88%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+363.3%
Содержит
больше
Калий
+309.2%
Содержит
больше
Цинк
+1075%
Содержит
больше
Медь
+46%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-54.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.2
Содержит
больше
Железо
+88%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+363.3%
Содержит
больше
Калий
+309.2%
Содержит
больше
Цинк
+1075%
Содержит
больше
Медь
+46%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-54.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+10100%
Содержит
больше
Витамин B1
+1134.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+443.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1001.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+3540%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2050%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.1%
Содержит
больше
Витамин C
+10100%
Содержит
больше
Витамин B1
+1134.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+443.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1001.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+3540%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2050%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+869.7%
Содержит
больше
Жиры
+308.1%
Содержит
больше
Другое
+74%
Содержит
больше
Углеводы
+28.8%
Содержит
больше
Вода
+42.4%
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
Белки:
1.32 г
Жиры:
4.46 г
Углеводы:
7.03 г
Вода:
84.96 г
Другое:
2.23 г
Содержит
больше
Белки
+869.7%
Содержит
больше
Жиры
+308.1%
Содержит
больше
Другое
+74%
Содержит
больше
Углеводы
+28.8%
Содержит
больше
Вода
+42.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.76g | 6.43g |
|
|
| Белки | 12.8g | 1.32g |
|
| Жиры | 18.2g | 4.46g |
|
| Углеводы | 5.46g | 7.03g |
|
| Калорийность | 237kcal | 72kcal |
|
| Сахар | 1.35g |
|
|
| Клетчатка | 1.7g | 0.6g |
|
| Кальций | 20mg | 32mg |
|
| Железо | 0.94mg | 0.5mg |
|
| Магний | 25mg | 5mg |
|
| Фосфор | 139mg | 30mg |
|
| Калий | 401mg | 98mg |
|
| Натрий | 1145mg | 516mg |
|
| Цинк | 1.41mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.165mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.191mg | 0.2mg |
|
| Селен | 1.8µg |
|
|
| Витамин A | 282IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 22µg |
|
|
| Витамин E | 1.39mg |
|
|
| Витамин C | 20.4mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 2.918mg | 0.265mg |
|
| Витамин B5 | 0.597mg | 0.92mg |
|
| Витамин B6 | 0.364mg | 0.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg |
|
|
| Витамин K | 17.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.015mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.062mg |
|
|
| Лейцин | 0.099mg |
|
|
| Лизин | 0.059mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.062mg |
|
|
| Валин | 0.071mg |
|
|
| Гистидин | 0.031mg |
|
|
| Холестерин | 11mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.12g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
14%
Итоговая оценка минералов
42%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.12g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sofrito sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Celery soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 629mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах