Сравнить продукты Соус софрито и суп из сельдерея
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +309.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88% |
| Содержит больше МедьМедь | +46% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1075% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +363.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1134.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +443.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1001.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3540% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2050% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1145mg | 516mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.364mg | 0.01mg | 27% |
| Белки | 12.8g | 1.32g | 23% |
| Витамин C | 20.4mg | 0.2mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.023mg | 22% |
| Жиры | 18.2g | 4.46g | 21% |
| Витамин B3 | 2.918mg | 0.265mg | 17% |
| Фосфор | 139mg | 30mg | 16% |
| Витамин K | 17.2µg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.039mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2g | 13% | |
| Цинк | 1.41mg | 0.12mg | 12% |
| Витамин B9 | 43µg | 2µg | 10% |
| Калий | 401mg | 98mg | 9% |
| Витамин E | 1.39mg | 9% | |
| Калорийность | 237kcal | 72kcal | 8% |
| Железо | 0.94mg | 0.5mg | 6% |
| Медь | 0.165mg | 0.113mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.597mg | 0.92mg | 6% |
| Магний | 25mg | 5mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.12g | 5% | |
| Холестерин | 11mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.7g | 0.6g | 4% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.03g | 3% | |
| Витамин A | 22µg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2% | |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Углеводы | 5.46g | 7.03g | 1% |
| Кальций | 20mg | 32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.76g | 6.43g | N/A |
| Сахар | 1.35g | N/A | |
| Марганец | 0.191mg | 0.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.062mg | 0% | |
| Лейцин | 0.099mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
Белки:
1.32 г
Жиры:
4.46 г
Углеводы:
7.03 г
Вода:
84.96 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +869.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +308.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.4% |
