Сравнить продукты Sour cherry и Salmonberries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Фосфор
+68.8%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Марганец
+1764.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 110
Содержит
больше
Железо
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Фосфор
+68.8%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Марганец
+1764.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 110
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+2966.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+64%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+307.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+66%
Содержит
больше
Витамин K
+82.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.062
Содержит
больше
Витамин C
+2966.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+64%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+307.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+66%
Содержит
больше
Витамин K
+82.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.062
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23.2%
Содержит
больше
Жиры
+57.1%
Содержит
больше
Другое
+64.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.05
Одинаковое количество вещества Вода - 88.21
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Содержит
больше
Белки
+23.2%
Содержит
больше
Жиры
+57.1%
Содержит
больше
Другое
+64.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.05
Одинаковое количество вещества Вода - 88.21
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+120.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+59.4%
Содержит
больше
Сахароза
+100%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.01 г
Глюкоза:
4.19 г
Фруктоза:
2.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+120.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+59.4%
Содержит
больше
Сахароза
+100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.25g | 8.15g |
|
|
| Белки | 0.69g | 0.85g |
|
| Жиры | 0.21g | 0.33g |
|
| Углеводы | 10.45g | 10.05g |
|
| Калорийность | 42kcal | 47kcal |
|
| Фруктоза | 2.79g | 1.75g |
|
| Сахар | 6.99g | 3.66g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.9g |
|
| Кальций | 11mg | 13mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.4mg |
|
| Магний | 8mg | 15mg |
|
| Фосфор | 16mg | 27mg |
|
| Калий | 115mg | 110mg |
|
| Натрий | 4mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.03mg |
|
|
| Марганец | 0.059mg | 1.1mg |
|
| Витамин A | 496IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 50µg |
|
|
| Витамин E | 1.61mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 9.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.062mg |
|
| Витамин B3 | 0.26mg | 0.466mg |
|
| Витамин B5 | 0.041mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.078mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg |
|
|
| Витамин K | 8.1µg | 14.8µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
17%
Итоговая оценка минералов
6%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sour cherry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Salmonberries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Salmonberries ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Salmonberries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Salmonberries более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна