Сравнить продукты Sour cherry и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Железо
+481.8%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+247.1%
Содержит
больше
Калий
+87.8%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+14.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 17
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Железо
+481.8%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+247.1%
Содержит
больше
Калий
+87.8%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+14.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+140.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.6%
Содержит
больше
Витамин C
+20233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+36%
Содержит
больше
Витамин B2
+140.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.6%
Содержит
больше
Витамин C
+20233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+36%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+425%
Содержит
больше
Белки
+10.1%
Содержит
больше
Другое
+41.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 9.62
Одинаковое количество вещества Вода - 89.1
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Содержит
больше
Жиры
+425%
Содержит
больше
Белки
+10.1%
Содержит
больше
Другое
+41.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 9.62
Одинаковое количество вещества Вода - 89.1
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.25g | 8.62g |
|
|
| Белки | 0.69g | 0.76g |
|
| Жиры | 0.21g | 0.04g |
|
| Углеводы | 10.45g | 9.62g |
|
| Калорийность | 42kcal | 38kcal |
|
| Фруктоза | 2.79g |
|
|
| Сахар | 6.99g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 1g |
|
| Кальций | 11mg | 4mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.11mg |
|
| Магний | 8mg | 6mg |
|
| Фосфор | 16mg | 17mg |
|
| Калий | 115mg | 216mg |
|
| Натрий | 4mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.08mg |
|
| Медь | 0.048mg |
|
|
| Марганец | 0.059mg | 0.017mg |
|
| Витамин A | 8IU |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 61mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.027mg |
|
| Витамин B3 | 0.26mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.041mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.036mg |
|
| Витамин K | 8.1µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
19%
Итоговая оценка минералов
6%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sour cherry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sour cherry ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sour cherry дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах