Сравнить продукты Spaghetti sauce и Chicken rice soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+15.4%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Калий
+548.9%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-37.3%
Содержит
больше
Цинк
+90.5%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+15.4%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Калий
+548.9%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-37.3%
Содержит
больше
Цинк
+90.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+143.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+192.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+621.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+134.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+143.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+192.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+621.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+134.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+60.8%
Содержит
больше
Другое
+53.3%
Содержит
больше
Белки
+325.8%
Содержит
больше
Жиры
+47.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.78
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
Содержит
больше
Углеводы
+60.8%
Содержит
больше
Другое
+53.3%
Содержит
больше
Белки
+325.8%
Содержит
больше
Жиры
+47.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.78
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.7%
Насыщенные жиры:
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.51 г
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.28 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+185.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.7g | 5.01g | ||
Белки | 1.2g | 5.11g | |
Жиры | 0.9g | 1.33g | |
Углеводы | 8.7g | 5.41g | |
Калорийность | 48kcal | 53kcal | |
Фруктоза | 1.8g | ||
Сахар | 4.7g | 0.6g | |
Клетчатка | 0.4g | ||
Кальций | 20mg | 14mg | |
Железо | 0.9mg | 0.78mg | |
Магний | 13mg | 4mg | |
Фосфор | 25mg | 30mg | |
Калий | 292mg | 45mg | |
Натрий | 590mg | 370mg | |
Цинк | 0.21mg | 0.4mg | |
Медь | 0.1mg | ||
Марганец | 0.1mg | ||
Селен | 4.5µg | ||
Витамин A | 335IU | 2418IU | |
Витамин A, RAE | 17µg | 122µg | |
Витамин E | 0.24mg | ||
Витамин C | 3.9mg | 1.6mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.12mg | 0.041mg | |
Витамин B3 | 0.73mg | 1.71mg | |
Витамин B5 | 0.15mg | ||
Витамин B6 | 0.06mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | ||
Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | |
Витамин K | 7.2µg | ||
Холестерин | 0mg | 5mg | |
Насыщенные жиры | 0.162g | 0.4g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.6g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.51g | 0.28g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
21%
Итоговая оценка минералов
17%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.238g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken rice soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken rice soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 220mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken rice soup ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken rice soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах