Сравнить продукты Spaghetti sauce и Turkey gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+28.6%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Калий
+167.9%
Содержит
больше
Фосфор
+16%
Содержит
больше
Цинк
+281%
Одинаковое количество вещества Натрий - 577
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+28.6%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Калий
+167.9%
Содержит
больше
Фосфор
+16%
Содержит
больше
Цинк
+281%
Одинаковое количество вещества Натрий - 577
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+70.6%
Содержит
больше
Другое
+31.3%
Содержит
больше
Белки
+116.7%
Содержит
больше
Жиры
+133.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.6
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+70.6%
Содержит
больше
Другое
+31.3%
Содержит
больше
Белки
+116.7%
Содержит
больше
Жиры
+133.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+328.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.49
Насыщенные жиры:
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.51 г
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.49 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+328.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.49
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.7g | 4.7g |
|
|
| Белки | 1.2g | 2.6g |
|
| Жиры | 0.9g | 2.1g |
|
| Углеводы | 8.7g | 5.1g |
|
| Калорийность | 48kcal | 51kcal |
|
| Фруктоза | 1.8g |
|
|
| Сахар | 4.7g | 0.21g |
|
| Клетчатка | 0.4g |
|
|
| Кальций | 20mg | 4mg |
|
| Железо | 0.9mg | 0.7mg |
|
| Магний | 13mg | 2mg |
|
| Фосфор | 25mg | 29mg |
|
| Калий | 292mg | 109mg |
|
| Натрий | 590mg | 577mg |
|
| Цинк | 0.21mg | 0.8mg |
|
| Медь | 0.1mg |
|
|
| Марганец | 0.2mg |
|
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 335IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин C | 3.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 0.73mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg |
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.162g | 0.62g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.51g | 0.49g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
6%
Итоговая оценка минералов
17%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey gravy содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey gravy ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spaghetti sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.458g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах