Соус для спагетти или turkey gravy - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +281% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Калий | 292mg | 109mg | 5% |
| Цинк | 0.21mg | 0.8mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.73mg | 1.3mg | 4% |
| Витамин C | 3.9mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Белки | 1.2g | 2.6g | 3% |
| Железо | 0.9mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.08mg | 3% |
| Магний | 13mg | 2mg | 3% |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Кальций | 20mg | 4mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.162g | 0.62g | 2% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g | 0.9g | 2% |
| Жиры | 0.9g | 2.1g | 2% |
| Фруктоза | 1.8g | 2% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Натрий | 590mg | 577mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.02mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Фосфор | 25mg | 29mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 8.7g | 5.1g | 1% |
| Калорийность | 48kcal | 51kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 8.7g | 4.7g | N/A |
| Сахар | 4.7g | 0.21g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.51g | 0.49g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +116.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +328.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.49g
