Сравнить продукты Spearmint и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+68.1%
Содержит
меньше
Натрий
-61%
Содержит
больше
Кальций
+232.2%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+88.3%
Содержит
больше
Калий
+127.9%
Содержит
больше
Медь
+130.4%
Содержит
больше
Марганец
+163.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.01
Содержит
больше
Железо
+68.1%
Содержит
меньше
Натрий
-61%
Содержит
больше
Кальций
+232.2%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+88.3%
Содержит
больше
Калий
+127.9%
Содержит
больше
Медь
+130.4%
Содержит
больше
Марганец
+163.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.01
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+650.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+191.7%
Содержит
больше
Витамин C
+194.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+201.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.9%
Содержит
больше
Витамин A
+650.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+191.7%
Содержит
больше
Витамин C
+194.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+201.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+911.2%
Содержит
больше
Белки
+85.1%
Содержит
больше
Жиры
+1090.4%
Содержит
больше
Углеводы
+757.6%
Содержит
больше
Другое
+129.7%
Белки:
3.29 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
8.41 г
Вода:
85.55 г
Другое:
2.02 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Содержит
больше
Вода
+911.2%
Содержит
больше
Белки
+85.1%
Содержит
больше
Жиры
+1090.4%
Содержит
больше
Углеводы
+757.6%
Содержит
больше
Другое
+129.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2540%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+499%
Насыщенные жиры:
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
0.394 г
Насыщенные жиры:
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
2.36 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2540%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+499%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.61g | 50.52g |
|
|
| Белки | 3.29g | 6.09g |
|
| Жиры | 0.73g | 8.69g |
|
| Углеводы | 8.41g | 72.12g |
|
| Калорийность | 44kcal | 263kcal |
|
| Клетчатка | 6.8g | 21.6g |
|
| Кальций | 199mg | 661mg |
|
| Железо | 11.87mg | 7.06mg |
|
| Магний | 63mg | 135mg |
|
| Фосфор | 60mg | 113mg |
|
| Калий | 458mg | 1044mg |
|
| Натрий | 30mg | 77mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 1.01mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.553mg |
|
| Марганец | 1.118mg | 2.943mg |
|
| Селен | 2.7µg |
|
|
| Витамин A | 4054IU | 540IU |
|
| Витамин A, RAE | 203µg | 27µg |
|
| Витамин C | 13.3mg | 39.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.101mg |
|
| Витамин B2 | 0.175mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 0.948mg | 2.86mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.21mg |
|
| Витамин B9, общий | 105µg | 36µg |
|
| Триптофан | 0.05mg |
|
|
| Треонин | 0.135mg |
|
|
| Изолейцин | 0.135mg |
|
|
| Лейцин | 0.247mg |
|
|
| Лизин | 0.141mg |
|
|
| Метионин | 0.046mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.168mg |
|
|
| Валин | 0.164mg |
|
|
| Гистидин | 0.066mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.191g | 2.55g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.394g | 2.36g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
28%
Итоговая оценка минералов
88%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Spearmint содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.359g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Spearmint ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах