Сравнить продукты Spearmint и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61% |
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +232.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +163.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +651.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +191.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +194.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
8.41 г
Вода:
85.55 г
Другое:
2.02 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше ВодаВода | +911.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1090.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +757.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.394 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2540% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +499% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.118mg | 2.943mg | 79% |
| Железо | 11.87mg | 7.06mg | 60% |
| Клетчатка | 6.8g | 21.6g | 59% |
| Кальций | 199mg | 661mg | 46% |
| Медь | 0.24mg | 0.553mg | 35% |
| Витамин C | 13.3mg | 39.2mg | 29% |
| Углеводы | 8.41g | 72.12g | 21% |
| Витамин A | 203µg | 27µg | 20% |
| Магний | 63mg | 135mg | 17% |
| Калий | 458mg | 1044mg | 17% |
| Витамин B9 | 105µg | 36µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.394g | 2.36g | 13% |
| Жиры | 0.73g | 8.69g | 12% |
| Витамин B3 | 0.948mg | 2.86mg | 12% |
| Калорийность | 44kcal | 263kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 2.55g | 11% |
| Витамин B2 | 0.175mg | 0.063mg | 9% |
| Фосфор | 60mg | 113mg | 8% |
| Белки | 3.29g | 6.09g | 6% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.21mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.66g | 2% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.101mg | 2% |
| Натрий | 30mg | 77mg | 2% |
| Цинк | 1.09mg | 1.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.61g | 50.52g | N/A |
| Триптофан | 0.05mg | 0% | |
| Треонин | 0.135mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.135mg | 0% | |
| Лейцин | 0.247mg | 0% | |
| Лизин | 0.141mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.168mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
24%
Итоговая оценка минералов
88%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Spearmint содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.359g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Spearmint ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах