Сравнить продукты Sriracha и Asparagus soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+156.3%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+48.4%
Содержит
больше
Калий
+132.6%
Содержит
больше
Кальций
+27.8%
Содержит
меньше
Натрий
-68.5%
Содержит
больше
Цинк
+191.7%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Марганец
+105.5%
Содержит
больше
Селен
+375%
Содержит
больше
Железо
+156.3%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Фосфор
+48.4%
Содержит
больше
Калий
+132.6%
Содержит
больше
Кальций
+27.8%
Содержит
меньше
Натрий
-68.5%
Содержит
больше
Цинк
+191.7%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Марганец
+105.5%
Содержит
больше
Селен
+375%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин A
+483.7%
Содержит
больше
Витамин E
+879.6%
Содержит
больше
Витамин C
+1122.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+79.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+258.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+101.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+245.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+4450%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.8%
Содержит
больше
Витамин K
+101.8%
Содержит
больше
Витамин A
+483.7%
Содержит
больше
Витамин E
+879.6%
Содержит
больше
Витамин C
+1122.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+79.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+258.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+101.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+245.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+4450%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.8%
Содержит
больше
Витамин K
+101.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+124.9%
Содержит
больше
Другое
+161.3%
Содержит
больше
Жиры
+250.5%
Содержит
больше
Вода
+17%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.82
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
19.16 г
Вода:
71.84 г
Другое:
6.14 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
8.52 г
Вода:
84.05 г
Другое:
2.35 г
Содержит
больше
Углеводы
+124.9%
Содержит
больше
Другое
+161.3%
Содержит
больше
Жиры
+250.5%
Содержит
больше
Вода
+17%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.82
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.96g | 8.12g | ||
Белки | 1.93g | 1.82g | |
Жиры | 0.93g | 3.26g | |
Углеводы | 19.16g | 8.52g | |
Калорийность | 93kcal | 69kcal | |
Фруктоза | 8.16g | ||
Сахар | 15.11g | 0.72g | |
Клетчатка | 2.2g | 0.4g | |
Кальций | 18mg | 23mg | |
Железо | 1.64mg | 0.64mg | |
Магний | 16mg | 3mg | |
Фосфор | 46mg | 31mg | |
Калий | 321mg | 138mg | |
Натрий | 2124mg | 669mg | |
Цинк | 0.24mg | 0.7mg | |
Медь | 0.06mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.146mg | 0.3mg | |
Селен | 0.4µg | 1.9µg | |
Витамин A | 2574IU | 441IU | |
Витамин A, RAE | 129µg | 26µg | |
Витамин E | 4.8mg | 0.49mg | |
Витамин C | 26.9mg | 2.2mg | |
Витамин B1 | 0.077mg | 0.043mg | |
Витамин B2 | 0.222mg | 0.062mg | |
Витамин B3 | 1.248mg | 0.62mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.11mg | |
Витамин B6 | 0.455mg | 0.01mg | |
Витамин B9, общий | 22µg | 19µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | ||
Витамин K | 10.9µg | 22µg | |
Триптофан | 0.023mg | ||
Треонин | 0.062mg | ||
Изолейцин | 0.077mg | ||
Лейцин | 0.13mg | ||
Лизин | 0.089mg | ||
Метионин | 0.033mg | ||
Фенилаланин | 0.076mg | ||
Валин | 0.091mg | ||
Гистидин | 0.039mg | ||
Холестерин | 4mg | ||
Насыщенные жиры | 0.82g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.75g | ||
Полиненасыщенные жиры | 1.46g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
14%
Итоговая оценка минералов
45%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.82g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sriracha более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Asparagus soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asparagus soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1455mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах