Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sriracha и Teriyaki sauce

Сравнить

Инфографика

Sriracha vs Teriyaki sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +42.7%
Содержит меньше Натрий -44.6%
Содержит больше Цинк +140%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Кальций +38.9%
Содержит больше Магний +281.3%
Содержит больше Фосфор +234.8%
Содержит больше Медь +66.7%
Содержит больше Селен +175%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.7
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 62% 12% 20% 29% 278% 7% 20% 20% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 64% 44% 66% 20% 500% 3% 34% 0% 6%
Содержит больше Калий +42.7%
Содержит меньше Натрий -44.6%
Содержит больше Цинк +140%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Кальций +38.9%
Содержит больше Магний +281.3%
Содержит больше Фосфор +234.8%
Содержит больше Медь +66.7%
Содержит больше Селен +175%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.7

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +156.7%
Содержит больше Витамин B2 +217.1%
Содержит больше Витамин B5 +90%
Содержит больше Витамин B6 +355%
Содержит больше Витамин B9, общий +175%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.27
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 155% 96% 0% 90% 20% 52% 24% 23% 105% 17% 0% 28%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 8% 17% 24% 12% 24% 6% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +156.7%
Содержит больше Витамин B2 +217.1%
Содержит больше Витамин B5 +90%
Содержит больше Витамин B6 +355%
Содержит больше Витамин B9, общий +175%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.27

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +4550%
Содержит больше Углеводы +23.1%
Содержит больше Белки +207.3%
Содержит больше Другое +75.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.69
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Содержит больше Жиры +4550%
Содержит больше Углеводы +23.1%
Содержит больше Белки +207.3%
Содержит больше Другое +75.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.69

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Sriracha Teriyaki sauce
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sriracha Teriyaki sauce Мнение
16.96g 15.46g Sriracha
Белки 1.93g 5.93g Teriyaki sauce
Жиры 0.93g 0.02g Sriracha
Углеводы 19.16g 15.56g Sriracha
Калорийность 93kcal 89kcal Sriracha
Фруктоза 8.16g Sriracha
Сахар 15.11g 14.1g Teriyaki sauce
Клетчатка 2.2g 0.1g Sriracha
Кальций 18mg 25mg Teriyaki sauce
Железо 1.64mg 1.7mg Teriyaki sauce
Магний 16mg 61mg Teriyaki sauce
Фосфор 46mg 154mg Teriyaki sauce
Калий 321mg 225mg Sriracha
Натрий 2124mg 3833mg Sriracha
Цинк 0.24mg 0.1mg Sriracha
Медь 0.06mg 0.1mg Teriyaki sauce
Марганец 0.146mg 0mg Sriracha
Селен 0.4µg 1.1µg Teriyaki sauce
Витамин A 2574IU 0IU Sriracha
Витамин A, RAE 129µg 0µg Sriracha
Витамин E 4.8mg 0mg Sriracha
Витамин C 26.9mg 0mg Sriracha
Витамин B1 0.077mg 0.03mg Sriracha
Витамин B2 0.222mg 0.07mg Sriracha
Витамин B3 1.248mg 1.27mg Teriyaki sauce
Витамин B5 0.38mg 0.2mg Sriracha
Витамин B6 0.455mg 0.1mg Sriracha
Витамин B9, общий 22µg 8µg Sriracha
Витамин K 10.9µg 0µg Sriracha

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Sriracha Teriyaki sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Sriracha
7%
Teriyaki sauce
Итоговая оценка минералов
45%
Sriracha
74%
Teriyaki sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Teriyaki sauce
Продукт Teriyaki sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1709mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients
  2. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.