Сравнить продукты Summer sausage и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1520%
Содержит
больше
Железо
+334.6%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+64.8%
Содержит
больше
Калий
+11.4%
Содержит
больше
Цинк
+120.6%
Содержит
больше
Медь
+34.6%
Содержит
больше
Марганец
+433.3%
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 8
Содержит
больше
Кальций
+1520%
Содержит
больше
Железо
+334.6%
Содержит
больше
Магний
+225%
Содержит
больше
Фосфор
+64.8%
Содержит
больше
Калий
+11.4%
Содержит
больше
Цинк
+120.6%
Содержит
больше
Медь
+34.6%
Содержит
больше
Марганец
+433.3%
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+7390%
Содержит
больше
Витамин B5
+196.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+106%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+59%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.13
Содержит
больше
Витамин A
+7390%
Содержит
больше
Витамин B5
+196.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+106%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+59%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.13
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+108%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+409.9%
Содержит
больше
Жиры
+39.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 36.74
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+108%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+409.9%
Содержит
больше
Жиры
+39.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 36.74
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+80.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+87.1%
Насыщенные жиры:
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+80.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+87.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.62g | 0g |
|
|
| Белки | 19.43g | 9.34g |
|
| Жиры | 37.91g | 53.01g |
|
| Углеводы | 1.82g | 0g |
|
| Калорийность | 426kcal | 518kcal |
|
| Сахар | 0.12g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Кальций | 81mg | 5mg |
|
| Железо | 2.26mg | 0.52mg |
|
| Магний | 13mg | 4mg |
|
| Фосфор | 178mg | 108mg |
|
| Калий | 206mg | 185mg |
|
| Натрий | 1483mg | 32mg |
|
| Цинк | 2.25mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.07mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.032mg | 0.006mg |
|
| Селен | 7.5µg | 8µg |
|
| Витамин A | 749IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 225µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.39mg |
|
|
| Витамин D | 12IU |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.396mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.242mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 4.647mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg | 0.256mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.13mg | |
| Витамин B9, общий | 7µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 1.73µg | 0.84µg |
|
| Триптофан | 0.15mg |
|
|
| Треонин | 0.54mg |
|
|
| Изолейцин | 0.62mg |
|
|
| Лейцин | 1.1mg |
|
|
| Лизин | 1.16mg |
|
|
| Метионин | 0.36mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.56mg |
|
|
| Валин | 0.69mg |
|
|
| Гистидин | 0.47mg |
|
|
| Холестерин | 89mg | 72mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.47g | 19.33g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 24.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 5.65g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
34%
Итоговая оценка минералов
54%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Summer sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Summer sausage более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork belly содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1451mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах