Сравнить продукты Summer sausage и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+268.2%
Содержит
больше
Калий
+21.2%
Содержит
больше
Железо
+291.6%
Содержит
больше
Фосфор
+29.2%
Содержит
меньше
Натрий
-52.8%
Содержит
больше
Медь
+242.9%
Содержит
больше
Марганец
+384.4%
Содержит
больше
Селен
+673.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.3
Содержит
больше
Кальций
+268.2%
Содержит
больше
Калий
+21.2%
Содержит
больше
Железо
+291.6%
Содержит
больше
Фосфор
+29.2%
Содержит
меньше
Натрий
-52.8%
Содержит
больше
Медь
+242.9%
Содержит
больше
Марганец
+384.4%
Содержит
больше
Селен
+673.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1720.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+543.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+288.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+328.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+678%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.272
Содержит
больше
Витамин A
+1720.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+543.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+288.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+328.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+678%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.272
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+56.9%
Содержит
больше
Жиры
+49%
Содержит
больше
Другое
+68.7%
Содержит
больше
Углеводы
+223.6%
Содержит
больше
Вода
+47.9%
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Содержит
больше
Белки
+56.9%
Содержит
больше
Жиры
+49%
Содержит
больше
Другое
+68.7%
Содержит
больше
Углеводы
+223.6%
Содержит
больше
Вода
+47.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.925
Насыщенные жиры:
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
3.02 г
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.925
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.62g | 3.39g |
|
|
| Белки | 19.43g | 12.38g |
|
| Жиры | 37.91g | 25.45g |
|
| Углеводы | 1.82g | 5.89g |
|
| Калорийность | 426kcal | 305kcal |
|
| Сахар | 0.12g | 1.65g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 2.5g |
|
| Кальций | 81mg | 22mg |
|
| Железо | 2.26mg | 8.85mg |
|
| Магний | 13mg | 12mg |
|
| Фосфор | 178mg | 230mg |
|
| Калий | 206mg | 170mg |
|
| Натрий | 1483mg | 700mg |
|
| Цинк | 2.25mg | 2.3mg |
|
| Медь | 0.07mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 0.032mg | 0.155mg |
|
| Селен | 7.5µg | 58µg |
|
| Витамин A | 749IU | 13636IU |
|
| Витамин A, RAE | 225µg | 4091µg |
|
| Витамин D | 12IU |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.272mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 1.03mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 4.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg | 2.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 30µg |
|
| Витамин B12 | 1.73µg | 13.46µg |
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.151mg |
|
| Треонин | 0.54mg | 0.671mg |
|
| Изолейцин | 0.62mg | 0.653mg |
|
| Лейцин | 1.1mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 1.16mg | 1.155mg |
|
| Метионин | 0.36mg | 0.285mg |
|
| Фенилаланин | 0.56mg | 0.617mg |
|
| Валин | 0.69mg | 0.857mg |
|
| Гистидин | 0.47mg | 0.448mg |
|
| Холестерин | 89mg | 118mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.47g | 9.925g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 12.286g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 2.427g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
262%
Итоговая оценка минералов
54%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 783mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.545g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Summer sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Summer sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Summer sausage дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах