Сравнить продукты Summer sausage и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +268.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +384.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +673.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1720.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +543.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +288.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +678% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +328.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +56.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +223.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.925g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 426kcal | 305kcal |
|
| Белки | 19.43g | 12.38g |
|
| Жиры | 37.91g | 25.45g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.5mg |
|
| 1.62g | 3.39g |
|
|
| Углеводы | 1.82g | 5.89g |
|
| Холестерин | 89mg | 118mg |
|
| Витамин D | 12IU |
|
|
| Магний | 13mg | 12mg |
|
| Кальций | 81mg | 22mg |
|
| Калий | 206mg | 170mg |
|
| Железо | 2.26mg | 8.85mg |
|
| Сахар | 0.12g | 1.65g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 2.5g |
|
| Медь | 0.07mg | 0.24mg |
|
| Цинк | 2.25mg | 2.3mg |
|
| Фосфор | 178mg | 230mg |
|
| Натрий | 1483mg | 700mg |
|
| Витамин A | 749IU | 13636IU |
|
| Витамин A | 225µg | 4091µg |
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.032mg | 0.155mg |
|
| Селен | 7.5µg | 58µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.272mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 1.03mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 4.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.76mg | 2.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.19mg |
|
| Витамин B12 | 1.73µg | 13.46µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 30µg |
|
| Насыщенные жиры | 10.47g | 9.925g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.68g | 12.286g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 2.427g |
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.151mg |
|
| Треонин | 0.54mg | 0.671mg |
|
| Изолейцин | 0.62mg | 0.653mg |
|
| Лейцин | 1.1mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 1.16mg | 1.155mg |
|
| Метионин | 0.36mg | 0.285mg |
|
| Фенилаланин | 0.56mg | 0.617mg |
|
| Валин | 0.69mg | 0.857mg |
|
| Гистидин | 0.47mg | 0.448mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
242%
Итоговая оценка минералов
54%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 783mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.545g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Summer sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Summer sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Summer sausage дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах