Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Summer sausage и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Summer sausage vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 24% 18% 85% 23% 61% 76% 193% 4.2% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше КальцийКальций +268.2%
Содержит больше КалийКалий +21.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +291.6%
Содержит больше МедьМедь +242.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.8%
Содержит больше МарганецМарганец +384.4%
Содержит больше СеленСелен +673.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 75% 0% 4.5% 62% 37% 54% 46% 30% 216% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1718.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +543.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +48.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +288.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +678%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.272mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Summer sausage Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 1.73µg 13.46µg 489%
Витамин A 225µg 4091µg 430%
Селен 7.5µg 58µg 92%
Железо 2.26mg 8.85mg 82%
Витамин B2 0.16mg 1.03mg 67%
Витамин B5 0.76mg 2.95mg 44%
Натрий 1483mg 700mg 34%
Медь 0.07mg 0.24mg 19%
Жиры 37.91g 25.45g 19%
Белки 19.43g 12.38g 14%
Холестерин 89mg 118mg 10%
Витамин B3 2.9mg 4.3mg 9%
Клетчатка 0.2g 2.5g 9%
Фосфор 178mg 230mg 7%
Калорийность 426kcal 305kcal 6%
Кальций 81mg 22mg 6%
Витамин B9 7µg 30µg 6%
Витамин B6 0.13mg 0.19mg 5%
Марганец 0.032mg 0.155mg 5%
Полиненасыщенные жиры 3.02g 2.427g 4%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Мононенасыщенные жиры 13.68g 12.286g 3%
Витамин D 12IU 2%
Насыщенные жиры 10.47g 9.925g 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B1 0.249mg 0.272mg 2%
Углеводы 1.82g 5.89g 1%
Калий 206mg 170mg 1%
Чистые углеводы 1.62g 3.39g N/A
Магний 13mg 12mg 0%
Сахар 0.12g 1.65g N/A
Цинк 2.25mg 2.3mg 0%
Триптофан 0.15mg 0.151mg 0%
Треонин 0.54mg 0.671mg 0%
Изолейцин 0.62mg 0.653mg 0%
Лейцин 1.1mg 1.139mg 0%
Лизин 1.16mg 1.155mg 0%
Метионин 0.36mg 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.56mg 0.617mg 0%
Валин 0.69mg 0.857mg 0%
Гистидин 0.47mg 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше БелкиБелки +56.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +49%
Содержит больше ДругоеДругое +68.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +223.6%
Содержит больше ВодаВода +47.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.925g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.