Сравнить продукты T bone steak и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+102.9%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+64.6%
Содержит
больше
Кальций
+268.4%
Содержит
больше
Железо
+54.1%
Содержит
больше
Медь
+406.3%
Содержит
больше
Марганец
+2900%
Содержит
больше
Селен
+36.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+102.9%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+64.6%
Содержит
больше
Кальций
+268.4%
Содержит
больше
Железо
+54.1%
Содержит
больше
Медь
+406.3%
Содержит
больше
Марганец
+2900%
Содержит
больше
Селен
+36.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 200
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B1
+90%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1163.3%
Содержит
больше
Витамин A
+65900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+290.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+757.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+69.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+90%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1163.3%
Содержит
больше
Витамин A
+65900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+290.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+757.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+69.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+93.5%
Содержит
больше
Вода
+12.4%
Содержит
больше
Жиры
+153.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+175.9%
Белки:
27.48 г
Жиры:
11.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
60.6 г
Другое:
0.87 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+93.5%
Содержит
больше
Вода
+12.4%
Содержит
больше
Жиры
+153.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+175.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+442%
Насыщенные жиры:
4.6 г
Мононенасыщенные жиры:
5.159 г
Полиненасыщенные жиры:
0.583 г
Насыщенные жиры:
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.16 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+442%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.5g | ||
Белки | 27.48g | 14.2g | |
Жиры | 11.05g | 28g | |
Углеводы | 0g | 1.5g | |
Калорийность | 217kcal | 319kcal | |
Кальций | 19mg | 70mg | |
Железо | 3.57mg | 5.5mg | |
Магний | 20mg | 13mg | |
Фосфор | 210mg | 200mg | |
Калий | 280mg | 138mg | |
Натрий | 68mg | 697mg | |
Цинк | 4.69mg | 2.85mg | |
Медь | 0.079mg | 0.4mg | |
Марганец | 0.004mg | 0.12mg | |
Селен | 30.4µg | 41.6µg | |
Витамин A | 5IU | 3300IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 991µg | |
Витамин E | 0.14mg | ||
Витамин D | 3IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.057mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.27mg | 0.6mg | |
Витамин B3 | 6.292mg | 3.3mg | |
Витамин B5 | 0.307mg | 1.2mg | |
Витамин B6 | 0.758mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 60µg | |
Витамин B12 | 1.89µg | 3.2µg | |
Витамин K | 1.5µg | ||
Триптофан | 0.325mg | 0.157mg | |
Треонин | 1.349mg | 0.568mg | |
Изолейцин | 1.343mg | 0.554mg | |
Лейцин | 2.46mg | 1.05mg | |
Лизин | 2.74mg | 0.838mg | |
Метионин | 0.762mg | 0.284mg | |
Фенилаланин | 1.143mg | 0.582mg | |
Валин | 1.421mg | 0.768mg | |
Гистидин | 1.05mg | 0.298mg | |
Холестерин | 81mg | 255mg | |
Транс-жиры | 0.595g | ||
Насыщенные жиры | 4.6g | 9.57g | |
0.002g | 0g | ||
0.013g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.159g | 12.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 3.16g | |
0.002g | |||
0.373g | |||
0.02g | |||
0.019g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
79%
Итоговая оценка минералов
60%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
T bone steak содержит меньше вещества Натрий (Разница - 629mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
T bone steak содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
T bone steak содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта T bone steak ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах