Сравнить продукты Tartar sauce и Sofrito sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-41.7%
Содержит
больше
Железо
+276%
Содержит
больше
Магний
+316.7%
Содержит
больше
Фосфор
+717.6%
Содержит
больше
Калий
+489.7%
Содержит
больше
Цинк
+1075%
Содержит
больше
Медь
+617.4%
Содержит
больше
Марганец
+78.5%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-41.7%
Содержит
больше
Железо
+276%
Содержит
больше
Магний
+316.7%
Содержит
больше
Фосфор
+717.6%
Содержит
больше
Калий
+489.7%
Содержит
больше
Цинк
+1075%
Содержит
больше
Медь
+617.4%
Содержит
больше
Марганец
+78.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+787%
Содержит
больше
Витамин B1
+1675%
Содержит
больше
Витамин B2
+631%
Содержит
больше
Витамин B3
+3037.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+717.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+727.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+760%
Содержит
больше
Витамин C
+787%
Содержит
больше
Витамин B1
+1675%
Содержит
больше
Витамин B2
+631%
Содержит
больше
Витамин B3
+3037.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+717.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+727.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+760%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+143.6%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Содержит
больше
Белки
+1180%
Содержит
больше
Другое
+94%
Одинаковое количество вещества Жиры - 18.2
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
Содержит
больше
Углеводы
+143.6%
Содержит
больше
Вода
+12.3%
Содержит
больше
Белки
+1180%
Содержит
больше
Другое
+94%
Одинаковое количество вещества Жиры - 18.2
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.8g | 3.76g |
|
|
| Белки | 1g | 12.8g |
|
| Жиры | 16.7g | 18.2g |
|
| Углеводы | 13.3g | 5.46g |
|
| Калорийность | 211kcal | 237kcal |
|
| Сахар | 4.25g |
|
|
| Клетчатка | 0.5g | 1.7g |
|
| Кальций | 26mg | 20mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.94mg |
|
| Магний | 6mg | 25mg |
|
| Фосфор | 17mg | 139mg |
|
| Калий | 68mg | 401mg |
|
| Натрий | 667mg | 1145mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 1.41mg |
|
| Медь | 0.023mg | 0.165mg |
|
| Марганец | 0.107mg | 0.191mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин A | 165IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 11µg |
|
|
| Витамин E | 1.68mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин C | 2.3mg | 20.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.284mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.212mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 2.918mg |
|
| Витамин B5 | 0.073mg | 0.597mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.364mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 43µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg |
|
|
| Витамин K | 50.4µg |
|
|
| Холестерин | 7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.333g |
|
|
| 0.011g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.605g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
33%
Итоговая оценка минералов
15%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tartar sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 478mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.333g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sofrito sauce более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах