Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tartar sauce и Sriracha

Сравнить

Инфографика

Tartar sauce vs Sriracha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +44.4%
Содержит меньше Натрий -68.6%
Содержит больше Селен +125%
Содержит больше Железо +556%
Содержит больше Магний +166.7%
Содержит больше Фосфор +170.6%
Содержит больше Калий +372.1%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +160.9%
Содержит больше Марганец +36.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 10% 5% 8% 6% 87% 4% 8% 14% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 62% 12% 20% 29% 278% 7% 20% 20% 3%
Содержит больше Кальций +44.4%
Содержит меньше Натрий -68.6%
Содержит больше Селен +125%
Содержит больше Железо +556%
Содержит больше Магний +166.7%
Содержит больше Фосфор +170.6%
Содержит больше Калий +372.1%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Медь +160.9%
Содержит больше Марганец +36.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин K +362.4%
Содержит больше Витамин A +1460%
Содержит больше Витамин E +185.7%
Содержит больше Витамин C +1069.6%
Содержит больше Витамин B1 +381.3%
Содержит больше Витамин B2 +665.5%
Содержит больше Витамин B3 +1241.9%
Содержит больше Витамин B5 +420.5%
Содержит больше Витамин B6 +934.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +340%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 34% 0% 8% 4% 7% 2% 5% 11% 4% 3% 126%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 155% 96% 0% 90% 20% 52% 24% 23% 105% 17% 0% 28%
Содержит больше Витамин K +362.4%
Содержит больше Витамин A +1460%
Содержит больше Витамин E +185.7%
Содержит больше Витамин C +1069.6%
Содержит больше Витамин B1 +381.3%
Содержит больше Витамин B2 +665.5%
Содержит больше Витамин B3 +1241.9%
Содержит больше Витамин B5 +420.5%
Содержит больше Витамин B6 +934.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +340%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +1695.7%
Содержит больше Белки +93%
Содержит больше Углеводы +44.1%
Содержит больше Другое +207%
Одинаковое количество вещества Вода - 71.84
17% 13% 67% 2%
Белки: 1 г
Жиры: 16.7 г
Углеводы: 13.3 г
Вода: 67 г
Другое: 2 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше Жиры +1695.7%
Содержит больше Белки +93%
Содержит больше Углеводы +44.1%
Содержит больше Другое +207%
Одинаковое количество вещества Вода - 71.84

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tartar sauce Sriracha
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tartar sauce Sriracha Мнение
12.8g 16.96g Sriracha
Белки 1g 1.93g Sriracha
Жиры 16.7g 0.93g Tartar sauce
Углеводы 13.3g 19.16g Sriracha
Калорийность 211kcal 93kcal Tartar sauce
Фруктоза 8.16g Sriracha
Сахар 4.25g 15.11g Tartar sauce
Клетчатка 0.5g 2.2g Sriracha
Кальций 26mg 18mg Tartar sauce
Железо 0.25mg 1.64mg Sriracha
Магний 6mg 16mg Sriracha
Фосфор 17mg 46mg Sriracha
Калий 68mg 321mg Sriracha
Натрий 667mg 2124mg Tartar sauce
Цинк 0.12mg 0.24mg Sriracha
Медь 0.023mg 0.06mg Sriracha
Марганец 0.107mg 0.146mg Sriracha
Селен 0.9µg 0.4µg Tartar sauce
Витамин A 165IU 2574IU Sriracha
Витамин A, RAE 11µg 129µg Sriracha
Витамин E 1.68mg 4.8mg Sriracha
Витамин D 2IU Tartar sauce
Витамин C 2.3mg 26.9mg Sriracha
Витамин B1 0.016mg 0.077mg Sriracha
Витамин B2 0.029mg 0.222mg Sriracha
Витамин B3 0.093mg 1.248mg Sriracha
Витамин B5 0.073mg 0.38mg Sriracha
Витамин B6 0.044mg 0.455mg Sriracha
Витамин B9, общий 5µg 22µg Sriracha
Витамин B12 0.02µg Tartar sauce
Витамин K 50.4µg 10.9µg Tartar sauce
Холестерин 7mg Sriracha
Насыщенные жиры 3.333g Sriracha
0.011g Tartar sauce
Мононенасыщенные жиры 3.605g Tartar sauce
Полиненасыщенные жиры 9.044g Tartar sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tartar sauce Sriracha
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Tartar sauce
50%
Sriracha
Итоговая оценка минералов
15%
Tartar sauce
45%
Sriracha

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tartar sauce
Tartar sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tartar sauce
Tartar sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1457mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.333g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tartar sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171826/nutrients
  2. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.