Сравнить продукты Tartar sauce и Vegetable soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+164%
Содержит
больше
Магний
+316.7%
Содержит
больше
Фосфор
+164.7%
Содержит
больше
Калий
+536.8%
Содержит
меньше
Натрий
-42.3%
Содержит
больше
Цинк
+233.3%
Содержит
больше
Медь
+908.7%
Содержит
больше
Марганец
+133.6%
Содержит
больше
Селен
+344.4%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+164%
Содержит
больше
Магний
+316.7%
Содержит
больше
Фосфор
+164.7%
Содержит
больше
Калий
+536.8%
Содержит
меньше
Натрий
-42.3%
Содержит
больше
Цинк
+233.3%
Содержит
больше
Медь
+908.7%
Содержит
больше
Марганец
+133.6%
Содержит
больше
Селен
+344.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+17.5%
Содержит
больше
Витамин C
+187.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Содержит
больше
Витамин A
+943%
Содержит
больше
Витамин B1
+581.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+217.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1555.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+374%
Содержит
больше
Витамин B6
+279.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин E
+17.5%
Содержит
больше
Витамин C
+187.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Содержит
больше
Витамин A
+943%
Содержит
больше
Витамин B1
+581.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+217.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1555.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+374%
Содержит
больше
Витамин B6
+279.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1755.6%
Содержит
больше
Белки
+120%
Содержит
больше
Вода
+23.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 12.11
Одинаковое количество вещества Другое - 2
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
12.11 г
Вода:
82.79 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Жиры
+1755.6%
Содержит
больше
Белки
+120%
Содержит
больше
Вода
+23.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 12.11
Одинаковое количество вещества Другое - 2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1675.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2144.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.6%
Насыщенные жиры:
3.333 г
Мононенасыщенные жиры:
3.605 г
Полиненасыщенные жиры:
9.044 г
Насыщенные жиры:
0.147 г
Мононенасыщенные жиры:
0.203 г
Полиненасыщенные жиры:
0.403 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1675.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2144.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.8g | 10.01g | ||
Белки | 1g | 2.2g | |
Жиры | 16.7g | 0.9g | |
Углеводы | 13.3g | 12.11g | |
Калорийность | 211kcal | 65kcal | |
Сахар | 4.25g | 4.31g | |
Клетчатка | 0.5g | 2.1g | |
Кальций | 26mg | 20mg | |
Железо | 0.25mg | 0.66mg | |
Магний | 6mg | 25mg | |
Фосфор | 17mg | 45mg | |
Калий | 68mg | 433mg | |
Натрий | 667mg | 385mg | |
Цинк | 0.12mg | 0.4mg | |
Медь | 0.023mg | 0.232mg | |
Марганец | 0.107mg | 0.25mg | |
Селен | 0.9µg | 4µg | |
Витамин A | 165IU | 1721IU | |
Витамин A, RAE | 11µg | 86µg | |
Витамин E | 1.68mg | 1.43mg | |
Витамин D | 2IU | 0IU | |
Витамин C | 2.3mg | 0.8mg | |
Витамин B1 | 0.016mg | 0.109mg | |
Витамин B2 | 0.029mg | 0.092mg | |
Витамин B3 | 0.093mg | 1.54mg | |
Витамин B5 | 0.073mg | 0.346mg | |
Витамин B6 | 0.044mg | 0.167mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 12µg | |
Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | |
Витамин K | 50.4µg | 4.2µg | |
Холестерин | 7mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 3.333g | 0.147g | |
0.011g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.605g | 0.203g | |
Полиненасыщенные жиры | 9.044g | 0.403g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
24%
Итоговая оценка минералов
15%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 282mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vegetable soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Vegetable soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.186g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Vegetable soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tartar sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tartar sauce ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах