Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Teriyaki sauce
  5. Compare
  6. Teriyaki sauce vs. Onion gravy

Сравнить продукты Teriyaki sauce и Onion gravy

Сравнить

Инфографика

Teriyaki sauce vs Onion gravy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
3
:
7
Onion gravy
Onion gravy
Содержит больше Железо +70%
Содержит больше Магний +79.4%
Содержит больше Кальций +1020%
Содержит больше Фосфор +31.8%
Содержит больше Калий +16.4%
Содержит больше Цинк +780%
Содержит больше Медь +70%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +454.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 4186
Teriyaki sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 64% 44% 66% 20% 500% 3% 34% 0% 6%
Onion gravy
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 85% 38% 25% 87% 24% 546% 24% 57% 53% 34%
Содержит больше Железо +70%
Содержит больше Магний +79.4%
Содержит больше Кальций +1020%
Содержит больше Фосфор +31.8%
Содержит больше Калий +16.4%
Содержит больше Цинк +780%
Содержит больше Медь +70%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +454.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 4186

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
4
:
6
Onion gravy
Onion gravy
Содержит больше Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2 +471.4%
Содержит больше Витамин B3 +191.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +287.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1
Teriyaki sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 8% 17% 24% 12% 24% 6% 0% 0%
Onion gravy
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 24% 50% 93% 70% 6% 24% 24% 88% 0%
Содержит больше Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2 +471.4%
Содержит больше Витамин B3 +191.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +287.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce
1
:
4
Onion gravy
Onion gravy
Содержит больше Вода +1452.5%
Содержит больше Белки +51.8%
Содержит больше Жиры +14900%
Содержит больше Углеводы +334.7%
Содержит больше Другое +48.1%
Teriyaki sauce
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
Onion gravy
9% 3% 68% 4% 16%
Белки: 9 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 67.64 г
Вода: 4.36 г
Другое: 16 г
Содержит больше Вода +1452.5%
Содержит больше Белки +51.8%
Содержит больше Жиры +14900%
Содержит больше Углеводы +334.7%
Содержит больше Другое +48.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Teriyaki sauce Onion gravy
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Teriyaki sauce Onion gravy Мнение
15.46g 61.64g Onion gravy
Белки 5.93g 9g Onion gravy
Жиры 0.02g 3g Onion gravy
Углеводы 15.56g 67.64g Onion gravy
Калорийность 89kcal 322kcal Onion gravy
Сахар 14.1g Onion gravy
Клетчатка 0.1g 6g Onion gravy
Кальций 25mg 280mg Onion gravy
Железо 1.7mg 1mg Teriyaki sauce
Магний 61mg 34mg Teriyaki sauce
Фосфор 154mg 203mg Onion gravy
Калий 225mg 262mg Onion gravy
Натрий 3833mg 4186mg Teriyaki sauce
Цинк 0.1mg 0.88mg Onion gravy
Медь 0.1mg 0.17mg Onion gravy
Марганец 0mg 0.4mg Onion gravy
Селен 1.1µg 6.1µg Onion gravy
Витамин C 0mg 7mg Onion gravy
Витамин B1 0.03mg 0.2mg Onion gravy
Витамин B2 0.07mg 0.4mg Onion gravy
Витамин B3 1.27mg 3.7mg Onion gravy
Витамин B5 0.2mg 0.1mg Teriyaki sauce
Витамин B6 0.1mg 0.1mg
Витамин B9, общий 8µg 31µg Onion gravy
Витамин B12 0µg 0.7µg Onion gravy
Холестерин 0mg 2mg Teriyaki sauce
Насыщенные жиры 0g 1.86g Teriyaki sauce
Мононенасыщенные жиры 0g 0.9g Onion gravy
Полиненасыщенные жиры 0g 0.14g Onion gravy

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Teriyaki sauce Onion gravy
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Хойсин (соус)
Хойсин (соус)
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Chili sauce
Chili sauce
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce vs Picante sauce
Picante sauce
Onion gravy
Onion gravy vs Chicken gravy
Chicken gravy
Onion gravy
Onion gravy vs Mushroom gravy
Mushroom gravy
Onion gravy
Onion gravy vs Turkey gravy
Turkey gravy

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Teriyaki sauce
31%
Onion gravy
Итоговая оценка минералов
74%
Teriyaki sauce
97%
Onion gravy

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 353mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion gravy
Onion gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Onion gravy
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients
  2. Onion gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171172/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.