Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Teriyaki sauce и Onion gravy

Сравнить

Инфографика

Teriyaki sauce vs Onion gravy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 7.5% 20% 64% 33% 2.7% 66% 500% 0% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 84% 23% 38% 57% 24% 87% 546% 52% 33%
Содержит больше МагнийМагний +79.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +70%
Содержит больше КальцийКальций +1020%
Содержит больше КалийКалий +16.4%
Содержит больше МедьМедь +70%
Содержит больше ЦинкЦинк +780%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +454.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4186mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 7.5% 16% 24% 12% 23% 0% 0% 6% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 0% 0% 0% 50% 92% 69% 6% 23% 88% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +471.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +191.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +287.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Teriyaki sauce Onion gravy DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.7µg 29%
Кальций 25mg 280mg 26%
Витамин B2 0.07mg 0.4mg 25%
Клетчатка 0.1g 6g 24%
Углеводы 15.56g 67.64g 17%
Марганец 0mg 0.4mg 17%
Натрий 3833mg 4186mg 15%
Витамин B3 1.27mg 3.7mg 15%
Витамин B1 0.03mg 0.2mg 14%
Калорийность 89kcal 322kcal 12%
Железо 1.7mg 1mg 9%
Селен 1.1µg 6.1µg 9%
Насыщенные жиры 0g 1.86g 8%
Витамин C 0mg 7mg 8%
Медь 0.1mg 0.17mg 8%
Фосфор 154mg 203mg 7%
Цинк 0.1mg 0.88mg 7%
Белки 5.93g 9g 6%
Магний 61mg 34mg 6%
Витамин B9 8µg 31µg 6%
Жиры 0.02g 3g 5%
Холин 19.5mg 4%
Витамин B5 0.2mg 0.1mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.9g 2%
Калий 225mg 262mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.14g 1%
Чистые углеводы 15.46g 61.64g N/A
Сахар 14.1g N/A
Витамин B6 0.1mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 68% 11%
Белки: 5.93 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 15.56 г
Вода: 67.69 г
Другое: 10.8 г
9% 3% 68% 4% 16%
Белки: 9 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 67.64 г
Вода: 4.36 г
Другое: 16 г
Содержит больше ВодаВода +1452.5%
Содержит больше БелкиБелки +51.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +14900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +334.7%
Содержит больше ДругоеДругое +48.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Teriyaki sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171167/nutrients
  2. Onion gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171172/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.