Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tomatillo Salsa Verde и Tabasco

Сравнить

Инфографика

Tomatillo Salsa Verde vs Tabasco infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +58.6%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -12%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 18% 94% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 44% 9% 10% 12% 83% 5% 25% 14% 3%
Содержит больше Калий +58.6%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -12%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
12
Tabasco
Содержит больше Витамин A +162.4%
Содержит больше Витамин C +18.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 38% 0% 0% 13% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 99% 1% 0% 15% 8% 20% 4% 7% 36% 1% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +162.4%
Содержит больше Витамин C +18.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +105.3%
Содержит больше Углеводы +681.3%
Содержит больше Другое +106.6%
Содержит больше Белки +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 95.17
6% 88% 4%
Белки: 0 г
Жиры: 1.56 г
Углеводы: 6.25 г
Вода: 88.1 г
Другое: 4.09 г
95% 2%
Белки: 1.29 г
Жиры: 0.76 г
Углеводы: 0.8 г
Вода: 95.17 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше Жиры +105.3%
Содержит больше Углеводы +681.3%
Содержит больше Другое +106.6%
Содержит больше Белки +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 95.17

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tomatillo Salsa Verde Tabasco
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tomatillo Salsa Verde Tabasco Мнение
6.25g 0.2g Tomatillo Salsa Verde
Белки 0g 1.29g Tabasco
Жиры 1.56g 0.76g Tomatillo Salsa Verde
Углеводы 6.25g 0.8g Tomatillo Salsa Verde
Калорийность 47kcal 12kcal Tomatillo Salsa Verde
Сахар 6.25g 0.13g Tabasco
Клетчатка 0g 0.6g Tabasco
Кальций 0mg 12mg Tabasco
Железо 0mg 1.16mg Tabasco
Магний 12mg Tabasco
Фосфор 23mg Tabasco
Калий 203mg 128mg Tomatillo Salsa Verde
Натрий 719mg 633mg Tabasco
Цинк 0.16mg Tabasco
Медь 0.075mg Tabasco
Марганец 0.107mg Tabasco
Селен 0.5µg Tabasco
Витамин A 625IU 1640IU Tabasco
Витамин A, RAE 82µg Tabasco
Витамин E 0.01mg Tabasco
Витамин C 3.8mg 4.5mg Tabasco
Витамин B1 0.032mg Tabasco
Витамин B2 0.084mg Tabasco
Витамин B3 0.178mg Tabasco
Витамин B5 0.11mg Tabasco
Витамин B6 0.154mg Tabasco
Витамин B9, общий 1µg Tabasco
Витамин K 0.2µg Tabasco
Триптофан 0.017mg Tabasco
Треонин 0.048mg Tabasco
Изолейцин 0.042mg Tabasco
Лейцин 0.068mg Tabasco
Лизин 0.057mg Tabasco
Метионин 0.016mg Tabasco
Фенилаланин 0.04mg Tabasco
Валин 0.055mg Tabasco
Гистидин 0.026mg Tabasco
Насыщенные жиры 0g 0.106g Tomatillo Salsa Verde
Мононенасыщенные жиры 0.061g Tabasco
Полиненасыщенные жиры 0.401g Tabasco

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tomatillo Salsa Verde Tabasco
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Tomatillo Salsa Verde
16%
Tabasco
Итоговая оценка минералов
11%
Tomatillo Salsa Verde
21%
Tabasco

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tomatillo Salsa Verde
Tomatillo Salsa Verde содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.106g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tabasco
Tabasco содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tabasco
Tabasco содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Tabasco
Продукт Tabasco более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Tabasco
Продукт Tabasco более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tabasco - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174528/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.