Сравнить продукты Turkey bacon и Chicken breast
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+22.8%
Содержит
больше
Калий
+26.4%
Содержит
больше
Цинк
+135.2%
Содержит
больше
Медь
+25.9%
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Фосфор
+10.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.6%
Содержит
больше
Марганец
+10.5%
Содержит
больше
Селен
+65.8%
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Железо
+22.8%
Содержит
больше
Калий
+26.4%
Содержит
больше
Цинк
+135.2%
Содержит
больше
Медь
+25.9%
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Фосфор
+10.8%
Содержит
меньше
Натрий
-92.6%
Содержит
больше
Марганец
+10.5%
Содержит
больше
Селен
+65.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+47.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+221.6%
Содержит
больше
Витамин E
+281.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+163.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+266.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+162.3%
Содержит
больше
Витамин A
+47.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+221.6%
Содержит
больше
Витамин E
+281.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+163.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+266.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+162.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+259.4%
Содержит
больше
Углеводы
+270.6%
Содержит
больше
Другое
+201.8%
Содержит
больше
Белки
+109.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.21
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Жиры
+259.4%
Содержит
больше
Углеводы
+270.6%
Содержит
больше
Другое
+201.8%
Содержит
больше
Белки
+109.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.21
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+261.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+339.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.5%
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+261.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+339.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.89g | 0.51g |
|
|
| Белки | 15.94g | 33.44g |
|
| Жиры | 16.93g | 4.71g |
|
| Углеводы | 1.89g | 0.51g |
|
| Калорийность | 226kcal | 187kcal |
|
| Кальций | 80mg | 16mg |
|
| Железо | 1.4mg | 1.14mg |
|
| Магний | 16mg | 31mg |
|
| Фосфор | 222mg | 246mg |
|
| Калий | 349mg | 276mg |
|
| Натрий | 1069mg | 79mg |
|
| Цинк | 2.54mg | 1.08mg |
|
| Медь | 0.068mg | 0.054mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.021mg |
|
| Селен | 15.8µg | 26.2µg |
|
| Витамин A | 34IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.42mg |
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.079mg |
|
| Витамин B2 | 0.237mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 4.032mg | 14.782mg |
|
| Витамин B5 | 0.675mg | 1.04mg |
|
| Витамин B6 | 0.244mg | 0.64mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 1.19µg | 0.37µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.39mg |
|
|
| Треонин | 1.412mg |
|
|
| Изолейцин | 1.765mg |
|
|
| Лейцин | 2.509mg |
|
|
| Лизин | 2.836mg |
|
|
| Метионин | 0.925mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.328mg |
|
|
| Валин | 1.659mg |
|
|
| Гистидин | 1.037mg |
|
|
| Холестерин | 86mg | 91mg |
|
| Транс-жиры | 0.184g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.52g | 1.29g |
|
| 0.007g | 0.03g |
|
|
| 0.006g | 0.01g |
|
|
| 0.01g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.223g | 1.72g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.699g | 1.07g |
|
| 0.027g |
|
||
| 4.197g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.241g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
50%
Итоговая оценка минералов
53%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 990mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.23g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken breast более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах