Сравнить продукты Turkey bacon и Quail meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+515.4%
Содержит
больше
Калий
+61.6%
Содержит
больше
Железо
+183.6%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+23.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Медь
+645.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.42
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.019
Одинаковое количество вещества Селен - 16.6
Содержит
больше
Кальций
+515.4%
Содержит
больше
Калий
+61.6%
Содержит
больше
Железо
+183.6%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+23.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Медь
+645.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.42
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.019
Одинаковое количество вещества Селен - 16.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+176.7%
Содержит
больше
Витамин A
+614.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+713.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+87%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+145.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.26
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+176.7%
Содержит
больше
Витамин A
+614.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+713.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+87%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+145.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.26
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+40.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+23.1%
Содержит
больше
Вода
+12.6%
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+40.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+23.1%
Содержит
больше
Вода
+12.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.2%
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.89g | 0g | ||
Белки | 15.94g | 19.63g | |
Жиры | 16.93g | 12.05g | |
Углеводы | 1.89g | 0g | |
Калорийность | 226kcal | 192kcal | |
Кальций | 80mg | 13mg | |
Железо | 1.4mg | 3.97mg | |
Магний | 16mg | 23mg | |
Фосфор | 222mg | 275mg | |
Калий | 349mg | 216mg | |
Натрий | 1069mg | 53mg | |
Цинк | 2.54mg | 2.42mg | |
Медь | 0.068mg | 0.507mg | |
Марганец | 0.019mg | 0.019mg | |
Селен | 15.8µg | 16.6µg | |
Витамин A | 34IU | 243IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 73µg | |
Витамин E | 0.11mg | ||
Витамин C | 6.1mg | ||
Витамин B1 | 0.03mg | 0.244mg | |
Витамин B2 | 0.237mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 4.032mg | 7.538mg | |
Витамин B5 | 0.675mg | 0.772mg | |
Витамин B6 | 0.244mg | 0.6mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 8µg | |
Витамин B12 | 1.19µg | 0.43µg | |
Триптофан | 0.288mg | ||
Треонин | 0.945mg | ||
Изолейцин | 1.013mg | ||
Лейцин | 1.613mg | ||
Лизин | 1.645mg | ||
Метионин | 0.591mg | ||
Фенилаланин | 0.826mg | ||
Валин | 1.033mg | ||
Гистидин | 0.696mg | ||
Холестерин | 86mg | 76mg | |
Транс-жиры | 0.184g | ||
Насыщенные жиры | 4.52g | 3.38g | |
0.007g | 0g | ||
0.006g | 0.01g | ||
0.01g | 0.03g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.223g | 4.18g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.699g | 2.98g | |
0.027g | |||
4.197g | |||
0.01g | |||
0.241g | |||
0.003g | |||
0.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
45%
Итоговая оценка минералов
53%
64%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1016mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.14g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Quail meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах