Сравнить продукты Turkey bacon и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+132.7%
Содержит
больше
Железо
+1180%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Цинк
+164.6%
Содержит
больше
Медь
+832.4%
Содержит
больше
Марганец
+1478.9%
Содержит
больше
Селен
+327.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 241
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+132.7%
Содержит
больше
Железо
+1180%
Содержит
меньше
Натрий
-95.4%
Содержит
больше
Цинк
+164.6%
Содержит
больше
Медь
+832.4%
Содержит
больше
Марганец
+1478.9%
Содержит
больше
Селен
+327.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 241
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин A
+52832.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+760%
Содержит
больше
Витамин B2
+826.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+607.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1530%
Содержит
больше
Витамин B12
+1468.9%
Содержит
больше
Витамин A
+52832.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+760%
Содержит
больше
Витамин B2
+826.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+607.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1530%
Содержит
больше
Витамин B12
+1468.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+284.8%
Содержит
больше
Другое
+127.3%
Содержит
больше
Белки
+63.2%
Содержит
больше
Углеводы
+98.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.32
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Жиры
+284.8%
Содержит
больше
Другое
+127.3%
Содержит
больше
Белки
+63.2%
Содержит
больше
Углеводы
+98.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.32
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+887.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+347.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.8%
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Насыщенные жиры:
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+887.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+347.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.89g | 3.76g | ||
Белки | 15.94g | 26.02g | |
Жиры | 16.93g | 4.4g | |
Углеводы | 1.89g | 3.76g | |
Калорийность | 226kcal | 165kcal | |
Кальций | 80mg | 10mg | |
Железо | 1.4mg | 17.92mg | |
Магний | 16mg | 14mg | |
Фосфор | 222mg | 241mg | |
Калий | 349mg | 150mg | |
Натрий | 1069mg | 49mg | |
Цинк | 2.54mg | 6.72mg | |
Медь | 0.068mg | 0.634mg | |
Марганец | 0.019mg | 0.3mg | |
Селен | 15.8µg | 67.5µg | |
Витамин A | 34IU | 17997IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 5405µg | |
Витамин E | 0.11mg | ||
Витамин C | 23.6mg | ||
Витамин B1 | 0.03mg | 0.258mg | |
Витамин B2 | 0.237mg | 2.196mg | |
Витамин B3 | 4.032mg | 8.435mg | |
Витамин B5 | 0.675mg | 4.774mg | |
Витамин B6 | 0.244mg | 0.57mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 163µg | |
Витамин B12 | 1.19µg | 18.67µg | |
Триптофан | 0.366mg | ||
Треонин | 1.107mg | ||
Изолейцин | 1.32mg | ||
Лейцин | 2.319mg | ||
Лизин | 2.007mg | ||
Метионин | 0.645mg | ||
Фенилаланин | 1.274mg | ||
Валин | 1.607mg | ||
Гистидин | 0.708mg | ||
Холестерин | 86mg | 355mg | |
Транс-жиры | 0.184g | ||
Насыщенные жиры | 4.52g | 1.41g | |
0.007g | 0.03g | ||
0.006g | 0g | ||
0.01g | 0.04g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.223g | 0.63g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.699g | 1.05g | |
0.027g | |||
4.197g | |||
0.01g | |||
0.241g | |||
0.003g | |||
0.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
397%
Итоговая оценка минералов
53%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1020mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.11g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 269mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey bacon дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах