Сравнить продукты Turkey breast и Braunschweiger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Фосфор
+10.7%
Содержит
больше
Калий
+38.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Железо
+833.3%
Содержит
больше
Цинк
+79%
Содержит
больше
Медь
+224.3%
Содержит
больше
Марганец
+761.1%
Содержит
больше
Селен
+158.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 168
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Фосфор
+10.7%
Содержит
больше
Калий
+38.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Железо
+833.3%
Содержит
больше
Цинк
+79%
Содержит
больше
Медь
+224.3%
Содержит
больше
Марганец
+761.1%
Содержит
больше
Селен
+158.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 168
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+45.5%
Содержит
больше
Витамин A
+234083.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+329.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1226.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+444.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+528.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+4683.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.5%
Содержит
больше
Витамин A
+234083.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+329.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1226.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+444.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+528.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+4683.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+51%
Содержит
больше
Вода
+38.4%
Содержит
больше
Жиры
+306%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+217.3%
Белки:
21.89 г
Жиры:
7.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.05 г
Другое:
1.04 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Содержит
больше
Белки
+51%
Содержит
больше
Вода
+38.4%
Содержит
больше
Жиры
+306%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+217.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+378.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.3%
Насыщенные жиры:
1.91 г
Мононенасыщенные жиры:
2.66 г
Полиненасыщенные жиры:
1.66 г
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+378.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 3.1g | ||
Белки | 21.89g | 14.5g | |
Жиры | 7.02g | 28.5g | |
Углеводы | 0g | 3.1g | |
Калорийность | 157kcal | 327kcal | |
Кальций | 13mg | 9mg | |
Железо | 1.2mg | 11.2mg | |
Магний | 24mg | 11mg | |
Фосфор | 186mg | 168mg | |
Калий | 275mg | 199mg | |
Натрий | 59mg | 977mg | |
Цинк | 1.57mg | 2.81mg | |
Медь | 0.074mg | 0.24mg | |
Марганец | 0.018mg | 0.155mg | |
Селен | 22.4µg | 58µg | |
Витамин A | 6IU | 14051IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 4220µg | |
Витамин E | 0.35mg | ||
Витамин D | 48IU | ||
Витамин D | 1.2µg | ||
Витамин B1 | 0.058mg | 0.249mg | |
Витамин B2 | 0.115mg | 1.525mg | |
Витамин B3 | 5.2mg | 8.368mg | |
Витамин B5 | 0.621mg | 3.38mg | |
Витамин B6 | 0.48mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 44µg | |
Витамин B12 | 0.42µg | 20.09µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.242mg | 0.145mg | |
Треонин | 0.957mg | 0.534mg | |
Изолейцин | 1.099mg | 0.484mg | |
Лейцин | 1.704mg | 1.032mg | |
Лизин | 1.996mg | 0.909mg | |
Метионин | 0.616mg | 0.311mg | |
Фенилаланин | 0.857mg | 0.553mg | |
Валин | 1.141mg | 0.616mg | |
Гистидин | 0.66mg | 0.32mg | |
Холестерин | 65mg | 180mg | |
Насыщенные жиры | 1.91g | 9.307g | |
0.01g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.66g | 12.731g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.66g | 3.193g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
357%
Итоговая оценка минералов
37%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey breast содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 918mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey breast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.397g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах