Сравнить продукты Turkey breast и Vienna sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+36.4%
Содержит
больше
Магний
+242.9%
Содержит
больше
Фосфор
+279.6%
Содержит
больше
Калий
+172.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Медь
+146.7%
Содержит
больше
Селен
+32.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.6
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+36.4%
Содержит
больше
Магний
+242.9%
Содержит
больше
Фосфор
+279.6%
Содержит
больше
Калий
+172.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Медь
+146.7%
Содержит
больше
Селен
+32.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+222.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+142.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.107
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+222.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+77.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+142.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.107
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+108.5%
Содержит
больше
Жиры
+176.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+150%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.9
Белки:
21.89 г
Жиры:
7.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.05 г
Другое:
1.04 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Белки
+108.5%
Содержит
больше
Жиры
+176.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+150%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+262%
Насыщенные жиры:
1.91 г
Мононенасыщенные жиры:
2.66 г
Полиненасыщенные жиры:
1.66 г
Насыщенные жиры:
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
1.29 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+262%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2.6g |
|
|
| Белки | 21.89g | 10.5g |
|
| Жиры | 7.02g | 19.4g |
|
| Углеводы | 0g | 2.6g |
|
| Калорийность | 157kcal | 230kcal |
|
| Кальций | 13mg | 10mg |
|
| Железо | 1.2mg | 0.88mg |
|
| Магний | 24mg | 7mg |
|
| Фосфор | 186mg | 49mg |
|
| Калий | 275mg | 101mg |
|
| Натрий | 59mg | 879mg |
|
| Цинк | 1.57mg | 1.6mg |
|
| Медь | 0.074mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.018mg |
|
|
| Селен | 22.4µg | 16.9µg |
|
| Витамин A | 6IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 25IU |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.107mg |
|
| Витамин B3 | 5.2mg | 1.613mg |
|
| Витамин B5 | 0.621mg | 0.35mg |
|
| Витамин B6 | 0.48mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 1.02µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.242mg | 0.109mg |
|
| Треонин | 0.957mg | 0.357mg |
|
| Изолейцин | 1.099mg | 0.557mg |
|
| Лейцин | 1.704mg | 0.797mg |
|
| Лизин | 1.996mg | 0.791mg |
|
| Метионин | 0.616mg | 0.265mg |
|
| Фенилаланин | 0.857mg | 0.425mg |
|
| Валин | 1.141mg | 0.573mg |
|
| Гистидин | 0.66mg | 0.273mg |
|
| Холестерин | 65mg | 87mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.91g | 7.125g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.66g | 9.628g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.66g | 1.29g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
24%
Итоговая оценка минералов
37%
33%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey breast содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 820mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey breast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.215g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey breast более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах