Сравнить продукты Turkey breast и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+67.6%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Селен
+10.3%
Содержит
больше
Железо
+70%
Содержит
больше
Цинк
+63.1%
Содержит
больше
Медь
+102.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Одинаковое количество вещества Селен - 20.3
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+67.6%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Селен
+10.3%
Содержит
больше
Железо
+70%
Содержит
больше
Цинк
+63.1%
Содержит
больше
Медь
+102.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Одинаковое количество вещества Селен - 20.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+158.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+187%
Содержит
больше
Витамин B12
+1209.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+158.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+187%
Содержит
больше
Витамин B12
+1209.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25.4%
Содержит
больше
Вода
+55%
Содержит
больше
Жиры
+333.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+247.1%
Белки:
21.89 г
Жиры:
7.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.05 г
Другое:
1.04 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Содержит
больше
Белки
+25.4%
Содержит
больше
Вода
+55%
Содержит
больше
Жиры
+333.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+247.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+387.6%
Насыщенные жиры:
1.91 г
Мононенасыщенные жиры:
2.66 г
Полиненасыщенные жиры:
1.66 г
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+387.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 3.33g | ||
Белки | 21.89g | 17.45g | |
Жиры | 7.02g | 30.43g | |
Углеводы | 0g | 3.33g | |
Калорийность | 157kcal | 362kcal | |
Сахар | 0.85g | ||
Кальций | 13mg | 9mg | |
Железо | 1.2mg | 2.04mg | |
Магний | 24mg | 14mg | |
Фосфор | 186mg | 111mg | |
Калий | 275mg | 260mg | |
Натрий | 59mg | 1300mg | |
Цинк | 1.57mg | 2.56mg | |
Медь | 0.074mg | 0.15mg | |
Марганец | 0.018mg | ||
Селен | 22.4µg | 20.3µg | |
Витамин A | 6IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин D | 44IU | ||
Витамин D | 1.1µg | ||
Витамин C | 0mg | 16.6mg | |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0.115mg | 0.33mg | |
Витамин B3 | 5.2mg | 4.31mg | |
Витамин B5 | 0.621mg | ||
Витамин B6 | 0.48mg | 0.26mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.42µg | 5.5µg | |
Витамин K | 1.3µg | ||
Триптофан | 0.242mg | ||
Треонин | 0.957mg | ||
Изолейцин | 1.099mg | ||
Лейцин | 1.704mg | ||
Лизин | 1.996mg | ||
Метионин | 0.616mg | ||
Фенилаланин | 0.857mg | ||
Валин | 1.141mg | ||
Гистидин | 0.66mg | ||
Холестерин | 65mg | 74mg | |
Насыщенные жиры | 1.91g | 11.51g | |
0.01g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.66g | 12.97g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.66g | 1.2g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
87%
Итоговая оценка минералов
37%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey breast содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey breast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey breast ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey breast дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах