Сравнить продукты Turkey gravy и Indian masala
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+450%
Содержит
больше
Железо
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-84.1%
Содержит
больше
Кальций
+450%
Содержит
больше
Железо
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-84.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
11
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+138.6%
Содержит
больше
Другое
+56.9%
Содержит
больше
Белки
+26.9%
Содержит
больше
Углеводы
+105.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.3
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
10.5 г
Вода:
84.3 г
Другое:
1.02 г
Содержит
больше
Жиры
+138.6%
Содержит
больше
Другое
+56.9%
Содержит
больше
Белки
+26.9%
Содержит
больше
Углеводы
+105.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 84.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71%
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.49 г
Насыщенные жиры:
0.18 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.7g | 7.9g | ||
Белки | 2.6g | 3.3g | |
Жиры | 2.1g | 0.88g | |
Углеводы | 5.1g | 10.5g | |
Калорийность | 51kcal | 57kcal | |
Сахар | 0.21g | 2.3g | |
Клетчатка | 0.4g | 2.6g | |
Кальций | 4mg | 22mg | |
Железо | 0.7mg | 1mg | |
Магний | 2mg | ||
Фосфор | 29mg | ||
Калий | 109mg | ||
Натрий | 577mg | 92mg | |
Цинк | 0.8mg | ||
Медь | 0.1mg | ||
Марганец | 0.2mg | ||
Селен | 0.6µg | ||
Витамин E | 0.05mg | ||
Витамин B1 | 0.02mg | ||
Витамин B2 | 0.08mg | ||
Витамин B3 | 1.3mg | ||
Витамин B5 | 0.02mg | ||
Витамин B6 | 0.01mg | ||
Витамин B9, общий | 2µg | ||
Витамин B12 | 0.1µg | ||
Холестерин | 2mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.62g | 0.18g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.9g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.49g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
0%
Итоговая оценка минералов
21%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.09g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Turkey gravy более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Indian masala содержит меньше вещества Натрий (Разница - 485mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Indian masala содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Indian masala содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.44g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна