Сравнить продукты Turkey ham и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+122.3%
Содержит
больше
Селен
+170.9%
Содержит
больше
Калий
+11.9%
Содержит
больше
Цинк
+17.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 7
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Натрий - 848
Содержит
больше
Фосфор
+122.3%
Содержит
больше
Селен
+170.9%
Содержит
больше
Калий
+11.9%
Содержит
больше
Цинк
+17.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 7
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Одинаковое количество вещества Натрий - 848
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33.6%
Содержит
больше
Углеводы
+55%
Содержит
больше
Вода
+29.7%
Содержит
больше
Другое
+10.3%
Содержит
больше
Жиры
+558.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.81
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Содержит
больше
Белки
+33.6%
Содержит
больше
Углеводы
+55%
Содержит
больше
Вода
+29.7%
Содержит
больше
Другое
+10.3%
Содержит
больше
Жиры
+558.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.81
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+498.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81%
Насыщенные жиры:
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
0.873 г
Насыщенные жиры:
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
8 г
Полиненасыщенные жиры:
1.58 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+498.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.1g | 2g |
|
|
| Белки | 16.3g | 12.2g |
|
| Жиры | 4g | 26.34g |
|
| Углеводы | 3.1g | 2g |
|
| Калорийность | 118kcal | 297kcal |
|
| Сахар | 1.2g | 0g |
|
| Кальций | 7mg | 7mg | |
| Железо | 1mg | 1mg | |
| Магний | 16mg | 15mg |
|
| Фосфор | 289mg | 130mg |
|
| Калий | 253mg | 283mg |
|
| Натрий | 909mg | 848mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 2.47mg |
|
| Медь | 0.08mg |
|
|
| Марганец | 0.041mg |
|
|
| Селен | 38.2µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 53IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 16µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 4.12mg | 3.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.69mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.8µg | 2.67µg |
|
| Триптофан | 0.107mg |
|
|
| Треонин | 0.465mg |
|
|
| Изолейцин | 0.485mg |
|
|
| Лейцин | 0.81mg |
|
|
| Лизин | 0.903mg |
|
|
| Метионин | 0.364mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.405mg |
|
|
| Валин | 0.464mg |
|
|
| Гистидин | 0.395mg |
|
|
| Холестерин | 64mg | 78mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.2g | 6.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.337g | 8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.873g | 1.58g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
52%
Итоговая оценка минералов
58%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Братвурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey ham содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey ham содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey ham ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey ham дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах