Сравнить продукты Turkey ham и Колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-24.3%
Содержит
больше
Железо
+24%
Содержит
меньше
Натрий
-24.3%
Содержит
больше
Железо
+24%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.4%
Содержит
больше
Вода
+18.5%
Содержит
больше
Жиры
+340%
Содержит
больше
Углеводы
+25.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.4
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Белки
+24.4%
Содержит
больше
Вода
+18.5%
Содержит
больше
Жиры
+340%
Содержит
больше
Углеводы
+25.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+518.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+166.9%
Насыщенные жиры:
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
0.873 г
Насыщенные жиры:
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
2.33 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+518.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+166.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.1g | 3.9g |
|
|
| Белки | 16.3g | 13.1g |
|
| Жиры | 4g | 17.6g |
|
| Углеводы | 3.1g | 3.9g |
|
| Калорийность | 118kcal | 226kcal |
|
| Сахар | 1.2g | 0g |
|
| Кальций | 7mg |
|
|
| Железо | 1mg | 1.24mg |
|
| Магний | 16mg |
|
|
| Фосфор | 289mg |
|
|
| Калий | 253mg |
|
|
| Натрий | 909mg | 1200mg |
|
| Цинк | 2.1mg |
|
|
| Селен | 38.2µg |
|
|
| Витамин A | 53IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 16µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 14.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.23mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.27mg |
|
|
| Витамин B3 | 4.12mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.8µg |
|
|
| Холестерин | 64mg | 70mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.2g | 6.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.337g | 8.27g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.873g | 2.33g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
4%
Итоговая оценка минералов
58%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey ham содержит меньше вещества Натрий (Разница - 291mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey ham содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey ham содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey ham ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey ham дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey ham более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Turkey ham более богат микроэлементом витамины