Сравнить продукты Turkey leg и Bison meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Медь
+32.7%
Содержит
больше
Марганец
+175%
Содержит
больше
Железо
+98.8%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Фосфор
+18.1%
Содержит
больше
Калий
+32.2%
Содержит
меньше
Натрий
-23%
Содержит
больше
Цинк
+19.1%
Содержит
больше
Селен
+34.5%
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Медь
+32.7%
Содержит
больше
Марганец
+175%
Содержит
больше
Железо
+98.8%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Фосфор
+18.1%
Содержит
больше
Калий
+32.2%
Содержит
меньше
Натрий
-23%
Содержит
больше
Цинк
+19.1%
Содержит
больше
Селен
+34.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+28%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+633.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+28%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+633.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+177.7%
Содержит
больше
Белки
+45.5%
Содержит
больше
Другое
+147.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.54
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Жиры
+177.7%
Содержит
больше
Белки
+45.5%
Содержит
больше
Другое
+147.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.54
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+116.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+662.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.8%
Насыщенные жиры:
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
1.83 г
Насыщенные жиры:
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.24 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+116.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+662.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 19.54g | 28.44g | |
Жиры | 6.72g | 2.42g | |
Калорийность | 144kcal | 143kcal | |
Кальций | 17mg | 8mg | |
Железо | 1.72mg | 3.42mg | |
Магний | 21mg | 26mg | |
Фосфор | 177mg | 209mg | |
Калий | 273mg | 361mg | |
Натрий | 74mg | 57mg | |
Цинк | 3.09mg | 3.68mg | |
Медь | 0.142mg | 0.107mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.008mg | |
Селен | 26.4µg | 35.5µg | |
Витамин A | 3IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 0µg | |
Витамин E | 0.36mg | ||
Витамин B1 | 0.077mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.211mg | 0.27mg | |
Витамин B3 | 2.947mg | 3.71mg | |
Витамин B5 | 1.09mg | ||
Витамин B6 | 0.34mg | 0.4mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 8µg | |
Витамин B12 | 0.39µg | 2.86µg | |
Витамин K | 1.3µg | ||
Триптофан | 0.219mg | ||
Треонин | 0.861mg | 1.171mg | |
Изолейцин | 0.998mg | 1.198mg | |
Лейцин | 1.537mg | 2.21mg | |
Лизин | 1.809mg | 2.219mg | |
Метионин | 0.557mg | 0.674mg | |
Фенилаланин | 0.769mg | 1.065mg | |
Валин | 1.028mg | 1.287mg | |
Гистидин | 0.598mg | 0.754mg | |
Холестерин | 71mg | 82mg | |
Насыщенные жиры | 2.06g | 0.91g | |
0.03g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 0.95g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 0.24g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
52%
Итоговая оценка минералов
47%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.15g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bison meat более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах