Сравнить продукты Turkey leg и Turkey bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+22.9%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+21.7%
Содержит
больше
Медь
+108.8%
Содержит
больше
Марганец
+15.8%
Содержит
больше
Селен
+67.1%
Содержит
больше
Кальций
+370.6%
Содержит
больше
Фосфор
+25.4%
Содержит
больше
Калий
+27.8%
Содержит
больше
Железо
+22.9%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+21.7%
Содержит
больше
Медь
+108.8%
Содержит
больше
Марганец
+15.8%
Содержит
больше
Селен
+67.1%
Содержит
больше
Кальций
+370.6%
Содержит
больше
Фосфор
+25.4%
Содержит
больше
Калий
+27.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+156.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+205.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 10
Содержит
больше
Витамин B1
+156.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+205.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 10
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.6%
Содержит
больше
Вода
+17.6%
Содержит
больше
Жиры
+151.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+224.8%
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Содержит
больше
Белки
+22.6%
Содержит
больше
Вода
+17.6%
Содержит
больше
Жиры
+151.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+224.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+202.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.8%
Насыщенные жиры:
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
1.83 г
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+202.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.89g | ||
Белки | 19.54g | 15.94g | |
Жиры | 6.72g | 16.93g | |
Углеводы | 0g | 1.89g | |
Калорийность | 144kcal | 226kcal | |
Кальций | 17mg | 80mg | |
Железо | 1.72mg | 1.4mg | |
Магний | 21mg | 16mg | |
Фосфор | 177mg | 222mg | |
Калий | 273mg | 349mg | |
Натрий | 74mg | 1069mg | |
Цинк | 3.09mg | 2.54mg | |
Медь | 0.142mg | 0.068mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.019mg | |
Селен | 26.4µg | 15.8µg | |
Витамин A | 3IU | 34IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 10µg | |
Витамин E | 0.11mg | ||
Витамин B1 | 0.077mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.211mg | 0.237mg | |
Витамин B3 | 2.947mg | 4.032mg | |
Витамин B5 | 1.09mg | 0.675mg | |
Витамин B6 | 0.34mg | 0.244mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 10µg | |
Витамин B12 | 0.39µg | 1.19µg | |
Триптофан | 0.219mg | ||
Треонин | 0.861mg | ||
Изолейцин | 0.998mg | ||
Лейцин | 1.537mg | ||
Лизин | 1.809mg | ||
Метионин | 0.557mg | ||
Фенилаланин | 0.769mg | ||
Валин | 1.028mg | ||
Гистидин | 0.598mg | ||
Холестерин | 71mg | 86mg | |
Транс-жиры | 0.184g | ||
Насыщенные жиры | 2.06g | 4.52g | |
0.03g | 0.007g | ||
0g | 0.006g | ||
0.02g | 0.01g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 6.223g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 4.699g | |
0.027g | |||
4.197g | |||
0.01g | |||
0.241g | |||
0.003g | |||
0.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
33%
Итоговая оценка минералов
47%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 995mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах