Сравнить продукты Turkey leg и Turkey neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+70.3%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+10.6%
Содержит
больше
Калий
+105.3%
Содержит
меньше
Натрий
-68.2%
Содержит
больше
Кальций
+41.2%
Содержит
больше
Марганец
+154.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 160
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.39
Одинаковое количество вещества Медь - 0.142
Одинаковое количество вещества Селен - 28.6
Содержит
больше
Железо
+70.3%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+10.6%
Содержит
больше
Калий
+105.3%
Содержит
меньше
Натрий
-68.2%
Содержит
больше
Кальций
+41.2%
Содержит
больше
Марганец
+154.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 160
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.39
Одинаковое количество вещества Медь - 0.142
Одинаковое количество вещества Селен - 28.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+51%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+67.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+351.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.211
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.364
Содержит
больше
Витамин B1
+51%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+67.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+351.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.211
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.364
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.4%
Содержит
больше
Жиры
+11.3%
Содержит
больше
Другое
+45.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 75.92
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
Содержит
больше
Белки
+18.4%
Содержит
больше
Жиры
+11.3%
Содержит
больше
Другое
+45.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 75.92
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20%
Насыщенные жиры:
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
1.83 г
Насыщенные жиры:
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
1.478 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 19.54g | 16.51g |
|
| Жиры | 6.72g | 6.04g |
|
| Калорийность | 144kcal | 125kcal |
|
| Кальций | 17mg | 24mg |
|
| Железо | 1.72mg | 1.01mg |
|
| Магний | 21mg | 15mg |
|
| Фосфор | 177mg | 160mg |
|
| Калий | 273mg | 133mg |
|
| Натрий | 74mg | 233mg |
|
| Цинк | 3.09mg | 3.39mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.142mg | |
| Марганец | 0.022mg | 0.056mg |
|
| Селен | 26.4µg | 28.6µg |
|
| Витамин A | 3IU | 43IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 13IU |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.211mg | |
| Витамин B3 | 2.947mg | 4.924mg |
|
| Витамин B5 | 1.09mg | 0.801mg |
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.364mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 1.76µg |
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.176mg |
|
| Треонин | 0.861mg | 0.6mg |
|
| Изолейцин | 0.998mg | 0.473mg |
|
| Лейцин | 1.537mg | 1.144mg |
|
| Лизин | 1.809mg | 1.363mg |
|
| Метионин | 0.557mg | 0.432mg |
|
| Фенилаланин | 0.769mg | 0.532mg |
|
| Валин | 1.028mg | 0.528mg |
|
| Гистидин | 0.598mg | 0.448mg |
|
| Холестерин | 71mg | 115mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.06g | 1.647g |
|
| 0.03g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0.02g | 0.008g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 1.824g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 1.478g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
44%
Итоговая оценка минералов
47%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.413g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Turkey neck более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 159mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах