Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey neck и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Turkey neck vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +242.9%
Содержит больше Фосфор +23.1%
Содержит меньше Натрий -72.5%
Содержит больше Цинк +37.2%
Содержит больше Медь +77.5%
Содержит больше Марганец +36.6%
Содержит больше Селен +102.8%
Содержит больше Калий +112.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 38% 11% 69% 12% 31% 93% 48% 8% 156%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Содержит больше Кальций +242.9%
Содержит больше Фосфор +23.1%
Содержит меньше Натрий -72.5%
Содержит больше Цинк +37.2%
Содержит больше Медь +77.5%
Содержит больше Марганец +36.6%
Содержит больше Селен +102.8%
Содержит больше Калий +112.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Одинаковое количество вещества Магний - 15

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +58.3%
Содержит больше Витамин B5 +16.1%
Содержит больше Витамин B6 +82%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B1 +645.1%
Содержит больше Витамин B12 +51.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 3% 9% 0% 13% 49% 93% 49% 84% 4% 221% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +58.3%
Содержит больше Витамин B5 +16.1%
Содержит больше Витамин B6 +82%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B1 +645.1%
Содержит больше Витамин B12 +51.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +35.3%
Содержит больше Вода +34%
Содержит больше Жиры +336.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +83.7%
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше Белки +35.3%
Содержит больше Вода +34%
Содержит больше Жиры +336.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +83.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +338.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.58
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: 1.478 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +338.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.58

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Turkey neck Братвурст
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey neck Братвурст Мнение
0g 2g Братвурст
Белки 16.51g 12.2g Turkey neck
Жиры 6.04g 26.34g Братвурст
Углеводы 0g 2g Братвурст
Калорийность 125kcal 297kcal Братвурст
Кальций 24mg 7mg Turkey neck
Железо 1.01mg 1mg Turkey neck
Магний 15mg 15mg
Фосфор 160mg 130mg Turkey neck
Калий 133mg 283mg Братвурст
Натрий 233mg 848mg Turkey neck
Цинк 3.39mg 2.47mg Turkey neck
Медь 0.142mg 0.08mg Turkey neck
Марганец 0.056mg 0.041mg Turkey neck
Селен 28.6µg 14.1µg Turkey neck
Витамин A 43IU 0IU Turkey neck
Витамин A, RAE 13µg 0µg Turkey neck
Витамин E 0.12mg Turkey neck
Витамин D 13IU Turkey neck
Витамин D 0.3µg Turkey neck
Витамин B1 0.051mg 0.38mg Братвурст
Витамин B2 0.211mg 0.213mg Братвурст
Витамин B3 4.924mg 3.11mg Turkey neck
Витамин B5 0.801mg 0.69mg Turkey neck
Витамин B6 0.364mg 0.2mg Turkey neck
Витамин B9, общий 5µg 4µg Turkey neck
Витамин B12 1.76µg 2.67µg Братвурст
Триптофан 0.176mg 0.107mg Turkey neck
Треонин 0.6mg 0.465mg Turkey neck
Изолейцин 0.473mg 0.485mg Братвурст
Лейцин 1.144mg 0.81mg Turkey neck
Лизин 1.363mg 0.903mg Turkey neck
Метионин 0.432mg 0.364mg Turkey neck
Фенилаланин 0.532mg 0.405mg Turkey neck
Валин 0.528mg 0.464mg Turkey neck
Гистидин 0.448mg 0.395mg Turkey neck
Холестерин 115mg 78mg Братвурст
Насыщенные жиры 1.647g 6.08g Turkey neck
0.005g 0g Turkey neck
0.002g 0g Turkey neck
0.008g 0g Turkey neck
Мононенасыщенные жиры 1.824g 8g Братвурст
Полиненасыщенные жиры 1.478g 1.58g Братвурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Turkey neck Братвурст
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Turkey neck
52%
Братвурст
Итоговая оценка минералов
47%
Turkey neck
42%
Братвурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey neck
Turkey neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 615mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey neck
Turkey neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.433g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Turkey neck
Гликемический индекс продукта Turkey neck ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey neck
Turkey neck дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Turkey neck
Продукт Turkey neck более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Turkey neck
Продукт Turkey neck более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.