Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey neck и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Turkey neck vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 12% 38% 47% 92% 69% 30% 7.3% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +242.9%
Содержит больше МедьМедь +77.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.5%
Содержит больше МарганецМарганец +36.6%
Содержит больше СеленСелен +102.8%
Содержит больше КалийКалий +112.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 2.4% 4.5% 13% 49% 92% 48% 84% 220% 0% 3.8% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +58.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +82%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +645.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +51.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.213mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey neck Братвурст DV% diff.
Витамин B12 1.76µg 2.67µg 38%
Жиры 6.04g 26.34g 31%
Натрий 233mg 848mg 27%
Витамин B1 0.051mg 0.38mg 27%
Селен 28.6µg 14.1µg 26%
Насыщенные жиры 1.647g 6.08g 20%
Мононенасыщенные жиры 1.824g 8g 15%
Витамин B6 0.364mg 0.2mg 13%
Холестерин 115mg 78mg 12%
Витамин B3 4.924mg 3.11mg 11%
Холин 54mg 10%
Калорийность 125kcal 297kcal 9%
Белки 16.51g 12.2g 9%
Цинк 3.39mg 2.47mg 8%
Медь 0.142mg 0.08mg 7%
Калий 133mg 283mg 4%
Фосфор 160mg 130mg 4%
Витамин B5 0.801mg 0.69mg 2%
Витамин D 13IU 2%
Кальций 24mg 7mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Марганец 0.056mg 0.041mg 1%
Углеводы 0g 2g 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.478g 1.58g 1%
Чистые углеводы 0g 2g N/A
Магний 15mg 15mg 0%
Железо 1.01mg 1mg 0%
Витамин B2 0.211mg 0.213mg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.176mg 0.107mg 0%
Треонин 0.6mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.473mg 0.485mg 0%
Лейцин 1.144mg 0.81mg 0%
Лизин 1.363mg 0.903mg 0%
Метионин 0.432mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.532mg 0.405mg 0%
Валин 0.528mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.448mg 0.395mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше БелкиБелки +35.3%
Содержит больше ВодаВода +34%
Содержит больше ЖирыЖиры +336.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +83.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.478 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +338.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.58g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.