Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey neck и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Turkey neck vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Фосфор +44.1%
Содержит меньше Натрий -82.1%
Содержит больше Цинк +32.4%
Содержит больше Селен +40.9%
Содержит больше Железо +102%
Содержит больше Калий +95.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Медь - 0.15
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 38% 11% 69% 12% 31% 93% 48% 8% 156%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 77% 10% 48% 23% 170% 70% 50% 0% 111%
Содержит больше Кальций +166.7%
Содержит больше Фосфор +44.1%
Содержит меньше Натрий -82.1%
Содержит больше Цинк +32.4%
Содержит больше Селен +40.9%
Содержит больше Железо +102%
Содержит больше Калий +95.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Медь - 0.15

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +14.2%
Содержит больше Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин E +83.3%
Содержит больше Витамин D +266.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +194.1%
Содержит больше Витамин B2 +56.4%
Содержит больше Витамин B12 +212.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 3% 9% 0% 13% 49% 93% 49% 84% 4% 221% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 34% 56% 38% 77% 81% 0% 60% 2% 688% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +14.2%
Содержит больше Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин B9, общий +150%
Содержит больше Витамин E +83.3%
Содержит больше Витамин D +266.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +194.1%
Содержит больше Витамин B2 +56.4%
Содержит больше Витамин B12 +212.5%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +68%
Содержит больше Жиры +403.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +135.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.45
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше Вода +68%
Содержит больше Жиры +403.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +135.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.45

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +23.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +611.1%
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: 1.478 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: 1.2 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +23.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +611.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Turkey neck Сервелат
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey neck Сервелат Мнение
0g 3.33g Сервелат
Белки 16.51g 17.45g Сервелат
Жиры 6.04g 30.43g Сервелат
Углеводы 0g 3.33g Сервелат
Калорийность 125kcal 362kcal Сервелат
Сахар 0g 0.85g Turkey neck
Кальций 24mg 9mg Turkey neck
Железо 1.01mg 2.04mg Сервелат
Магний 15mg 14mg Turkey neck
Фосфор 160mg 111mg Turkey neck
Калий 133mg 260mg Сервелат
Натрий 233mg 1300mg Turkey neck
Цинк 3.39mg 2.56mg Turkey neck
Медь 0.142mg 0.15mg Сервелат
Марганец 0.056mg Turkey neck
Селен 28.6µg 20.3µg Turkey neck
Витамин A 43IU 0IU Turkey neck
Витамин A, RAE 13µg 0µg Turkey neck
Витамин E 0.12mg 0.22mg Сервелат
Витамин D 13IU 44IU Сервелат
Витамин D 0.3µg 1.1µg Сервелат
Витамин C 0mg 16.6mg Сервелат
Витамин B1 0.051mg 0.15mg Сервелат
Витамин B2 0.211mg 0.33mg Сервелат
Витамин B3 4.924mg 4.31mg Turkey neck
Витамин B5 0.801mg Turkey neck
Витамин B6 0.364mg 0.26mg Turkey neck
Витамин B9, общий 5µg 2µg Turkey neck
Витамин B12 1.76µg 5.5µg Сервелат
Витамин K 0µg 1.3µg Сервелат
Триптофан 0.176mg Turkey neck
Треонин 0.6mg Turkey neck
Изолейцин 0.473mg Turkey neck
Лейцин 1.144mg Turkey neck
Лизин 1.363mg Turkey neck
Метионин 0.432mg Turkey neck
Фенилаланин 0.532mg Turkey neck
Валин 0.528mg Turkey neck
Гистидин 0.448mg Turkey neck
Холестерин 115mg 74mg Сервелат
Насыщенные жиры 1.647g 11.51g Turkey neck
0.005g 0g Turkey neck
0.002g 0g Turkey neck
0.008g 0g Turkey neck
Мононенасыщенные жиры 1.824g 12.97g Сервелат
Полиненасыщенные жиры 1.478g 1.2g Turkey neck

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Turkey neck Сервелат
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Turkey neck
87%
Сервелат
Итоговая оценка минералов
47%
Turkey neck
56%
Сервелат

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey neck
Turkey neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey neck
Turkey neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1067mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey neck
Turkey neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.863g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Turkey neck
Гликемический индекс продукта Turkey neck ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey neck
Turkey neck дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.