Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey neck и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Turkey neck vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 12% 38% 47% 92% 69% 30% 7.3% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +40.9%
Содержит больше КалийКалий +95.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +102%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 2.4% 4.5% 13% 49% 92% 48% 84% 220% 0% 3.8% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +83.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +266.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +194.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +56.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +212.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +46.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey neck Сервелат DV% diff.
Витамин B12 1.76µg 5.5µg 156%
Натрий 233mg 1300mg 46%
Насыщенные жиры 1.647g 11.51g 45%
Жиры 6.04g 30.43g 38%
Мононенасыщенные жиры 1.824g 12.97g 28%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Витамин B5 0.801mg 16%
Селен 28.6µg 20.3µg 15%
Холестерин 115mg 74mg 14%
Железо 1.01mg 2.04mg 13%
Калорийность 125kcal 362kcal 12%
Витамин B2 0.211mg 0.33mg 9%
Витамин B1 0.051mg 0.15mg 8%
Цинк 3.39mg 2.56mg 8%
Витамин B6 0.364mg 0.26mg 8%
Фосфор 160mg 111mg 7%
Холин 54mg 78.9mg 5%
Витамин D 13IU 44IU 4%
Калий 133mg 260mg 4%
Витамин D 0.3µg 1.1µg 4%
Витамин B3 4.924mg 4.31mg 4%
Марганец 0.056mg 2%
Кальций 24mg 9mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.478g 1.2g 2%
Белки 16.51g 17.45g 2%
Углеводы 0g 3.33g 1%
Медь 0.142mg 0.15mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин K 0µg 1.3µg 1%
Витамин E 0.12mg 0.22mg 1%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0g 3.33g N/A
Магний 15mg 14mg 0%
Сахар 0g 0.85g N/A
Триптофан 0.176mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.473mg 0%
Лейцин 1.144mg 0%
Лизин 1.363mg 0%
Метионин 0.432mg 0%
Фенилаланин 0.532mg 0%
Валин 0.528mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше ВодаВода +68%
Содержит больше ЖирыЖиры +403.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +135.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~17.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.478 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +611.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.