Сравнить продукты Turkey neck и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Медь
+84.4%
Содержит
больше
Марганец
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+142.6%
Содержит
больше
Магний
+46.7%
Содержит
больше
Фосфор
+20.6%
Содержит
больше
Калий
+144.4%
Содержит
меньше
Натрий
-69.5%
Содержит
больше
Цинк
+156%
Одинаковое количество вещества Селен - 27.5
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Медь
+84.4%
Содержит
больше
Марганец
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+142.6%
Содержит
больше
Магний
+46.7%
Содержит
больше
Фосфор
+20.6%
Содержит
больше
Калий
+144.4%
Содержит
меньше
Натрий
-69.5%
Содержит
больше
Цинк
+156%
Одинаковое количество вещества Селен - 27.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+72%
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+72.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.191
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.663
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.752
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.373
Содержит
больше
Витамин A
+72%
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+72.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.191
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.663
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.752
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.373
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+37.5%
Содержит
больше
Другое
+856.3%
Содержит
больше
Белки
+51.3%
Содержит
больше
Жиры
+225.2%
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Содержит
больше
Вода
+37.5%
Содержит
больше
Другое
+856.3%
Содержит
больше
Белки
+51.3%
Содержит
больше
Жиры
+225.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+418.5%
Насыщенные жиры:
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
1.478 г
Насыщенные жиры:
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+418.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 16.51g | 24.98g | |
Жиры | 6.04g | 19.64g | |
Калорийность | 125kcal | 277kcal | |
Кальций | 24mg | 16mg | |
Железо | 1.01mg | 2.45mg | |
Магний | 15mg | 22mg | |
Фосфор | 160mg | 193mg | |
Калий | 133mg | 325mg | |
Натрий | 233mg | 71mg | |
Цинк | 3.39mg | 8.68mg | |
Медь | 0.142mg | 0.077mg | |
Марганец | 0.056mg | 0.012mg | |
Селен | 28.6µg | 27.5µg | |
Витамин A | 43IU | 25IU | |
Витамин A, RAE | 13µg | 7µg | |
Витамин E | 0.12mg | 0.1mg | |
Витамин D | 13IU | 5IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.051mg | 0.066mg | |
Витамин B2 | 0.211mg | 0.191mg | |
Витамин B3 | 4.924mg | 4.663mg | |
Витамин B5 | 0.801mg | 0.752mg | |
Витамин B6 | 0.364mg | 0.373mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 6µg | |
Витамин B12 | 1.76µg | 3.03µg | |
Витамин K | 0µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.176mg | 0.281mg | |
Треонин | 0.6mg | 1.099mg | |
Изолейцин | 0.473mg | 1.062mg | |
Лейцин | 1.144mg | 2.009mg | |
Лизин | 1.363mg | 2.184mg | |
Метионин | 0.432mg | 0.709mg | |
Фенилаланин | 0.532mg | 0.951mg | |
Валин | 0.528mg | 1.129mg | |
Гистидин | 0.448mg | 0.809mg | |
Холестерин | 115mg | 87mg | |
Транс-жиры | 1.287g | ||
Насыщенные жиры | 1.647g | 8.66g | |
0.005g | 0g | ||
0.002g | 0.001g | ||
0.008g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.824g | 9.457g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.478g | 0.81g | |
0.006g | |||
0.619g | |||
0.041g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
56%
Итоговая оценка минералов
47%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.013g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey neck дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах