Сравнить продукты Turkey sausage и Beef sirloin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Медь
+30.6%
Содержит
больше
Железо
+79.4%
Содержит
больше
Магний
+68.8%
Содержит
больше
Фосфор
+63.2%
Содержит
больше
Калий
+79%
Содержит
меньше
Натрий
-89.7%
Содержит
больше
Цинк
+91.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Медь
+30.6%
Содержит
больше
Железо
+79.4%
Содержит
больше
Магний
+68.8%
Содержит
больше
Фосфор
+63.2%
Содержит
больше
Калий
+79%
Содержит
меньше
Натрий
-89.7%
Содержит
больше
Цинк
+91.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+14.3%
Содержит
больше
Витамин E
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+63%
Содержит
больше
Витамин B3
+143.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+227.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+86.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.163
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+14.3%
Содержит
больше
Витамин E
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+63%
Содержит
больше
Витамин B3
+143.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+227.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+86.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.163
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+259.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+206.8%
Содержит
больше
Белки
+99.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.58
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Белки:
30.8 г
Жиры:
5.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.58 г
Другое:
0.59 г
Содержит
больше
Жиры
+259.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+206.8%
Содержит
больше
Белки
+99.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.58
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+157.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2417.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.1%
Насыщенные жиры:
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
4.657 г
Насыщенные жиры:
1.915 г
Мононенасыщенные жиры:
2.006 г
Полиненасыщенные жиры:
0.185 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+157.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2417.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.56g | 0g |
|
|
| Белки | 15.42g | 30.8g |
|
| Жиры | 18.09g | 5.03g |
|
| Углеводы | 1.56g | 0g |
|
| Калорийность | 235kcal | 177kcal |
|
| Кальций | 32mg | 22mg |
|
| Железо | 1.07mg | 1.92mg |
|
| Магний | 16mg | 27mg |
|
| Фосфор | 155mg | 253mg |
|
| Калий | 229mg | 410mg |
|
| Натрий | 639mg | 66mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 5.7mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 0µg | 38.9µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.39mg |
|
| Витамин D | 17IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.163mg |
|
| Витамин B3 | 3.692mg | 9.001mg |
|
| Витамин B5 | 0.607mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.208mg | 0.681mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.79µg | 1.47µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.4µg |
|
| Триптофан | 0.175mg | 0.202mg |
|
| Треонин | 0.686mg | 1.23mg |
|
| Изолейцин | 0.802mg | 1.401mg |
|
| Лейцин | 1.229mg | 2.45mg |
|
| Лизин | 1.453mg | 2.603mg |
|
| Метионин | 0.447mg | 0.802mg |
|
| Фенилаланин | 0.612mg | 1.217mg |
|
| Валин | 0.819mg | 1.528mg |
|
| Гистидин | 0.481mg | 0.983mg |
|
| Холестерин | 160mg | 81mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.839g | 1.915g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.158g | 2.006g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.657g | 0.185g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
52%
Итоговая оценка минералов
35%
65%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef sirloin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 573mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef sirloin содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beef sirloin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.924g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef sirloin более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах